優(yōu)孕優(yōu)生健康食譜

　　飲食乃人生存之根本，關乎每個人生活的方方面面，這一原始本能不僅影響每個人，還影響著我們的下一代。傳統(tǒng)經(jīng)驗與現(xiàn)代醫(yī)療科研成果均證明，飲食對妊娠有著舉足輕重的作用。《優(yōu)孕優(yōu)生健康食譜》重在從飲食保健入手，為下一代的孕育提供一個很重要的保障。本書分別從孕前、孕早期、孕中期、孕晚期不同階段對孕婦飲食進行科學指導與合理安排，既滿足母體需要，又考慮胎兒的均衡營養(yǎng)，真正做到“一人吃，兩人補”，同時保障兩代人的健康。

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