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內(nèi)容簡介

　　本書圍繞皮劃艇知識介紹了其技、戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練，運動員能量供應(yīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練和適應(yīng)，運動員的選材等；同時介紹了世界皮劃艇的賽事與成績。

作者簡介

　　俞繼英，女，1942年生，教授，博士導(dǎo)師，國際體操裁判，上海體育學(xué)院院長，學(xué)歷：研究生，1965年畢業(yè)玩具海體育學(xué)院。1983-1985年留學(xué)聯(lián)邦德國科隆體育學(xué)院，主攻運動訓(xùn)練學(xué)。兼任中國體操協(xié)會副主席、中國體育科學(xué)學(xué)會運動訓(xùn)練專業(yè)委員會副主任委員、上海市體育科學(xué)學(xué)會副理事長、上海市體育總會副主席。長期以來，從事體操專項運動訓(xùn)練理論與方法的研究。發(fā)表著作、論文幾十篇，多次入選國際、國內(nèi)重要學(xué)術(shù)會議，并多次獲部委及院?？萍歼M步獎和市優(yōu)秀論文獎。

圖書目錄

回顧與展望
　1.歷史悠久的皮劃艇運動
　　1.1　皮劃艇溯源
　　1.2　近代皮劃艇運動的興起
　　1.3　漫步奧運
　2.挺進奧運會的中國皮劃艇運動
　 2.1　走向世界
　 2.2　挺進奧運
技、戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
　3.皮劃艇運動的專項特征
　　3.1　有氧系統(tǒng)的主導(dǎo)作用
　　3.2　乳酸供能系統(tǒng)的先鋒作用
　　3.3　ATP—cP供能系統(tǒng)的緩沖作用
　4.皮劃艇運動員能量供應(yīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練和適應(yīng)
　　4.1　強調(diào)專項性
　　4.2　注意區(qū)別對待
　　4.3　突出專項大強度訓(xùn)練
　　4.4　重視充分恢復(fù)
　5.皮劃艇運動基本知識
　　5.1　艇與槳的變化
　　5.2　平衡和力的傳遞
　　5.3　技術(shù)的動作節(jié)奏
　6.皮劃艇技術(shù)
　　6.1　皮艇技術(shù)
　　 6.1.1　皮艇的選槳和握槳
　　 6.1.2　皮艇的坐姿
　　 6.1.3　皮艇劃漿技術(shù)
　　6.2　劃艇技術(shù)
　　 6.2.1　劃艇的選槳和握槳
　　 6.2.2　劃艇的跪姿
　　 6.2.3　劃艇劃槳技術(shù)
　7.皮劃艇的技術(shù)訓(xùn)練
　8.皮劃艇的身體訓(xùn)練
　9.皮劃艇的戰(zhàn)術(shù)
　10.皮劃艇的心理訓(xùn)練
　11.皮劃艇運動員的選材
　12.青少年皮劃艇訓(xùn)練
競賽與成績
　13.皮劃艇運動的國際權(quán)威組織
　14.皮劃艇重大賽事
　15.皮劃艇競賽規(guī)則和裁判
　16.皮劃艇比賽場地和設(shè)施
　17.皮劃艇比賽成績