全家人的健康自測

　　當被問道“你健康嗎？”能迅速回答“是的，我健康！”的人有幾位呢？處于現(xiàn)代這個所謂的壓力社會的人們，對于健康越發(fā)感到某種難言的不安?！奥云?、精神上的不安感等只要稍事休息即可消除”，這種對疾病輕視的傾向正在形成。當然，能使人立即恢復平靜的靈丹妙藥是沒有的，但對于健康僅僅如此是非常不夠的。從前的醫(yī)生以治療為中心，但現(xiàn)代醫(yī)學母庸置疑，是以早期發(fā)現(xiàn)病癥，實行預防為主的預防醫(yī)學，也就是說為了使人將來不易患病，即使患病也能很快自我治愈而創(chuàng)造一個健康的體魄。作為醫(yī)學目的的健康，不僅僅是指人們身體上的健康，同時也期待著人們精神上的健康，以及全人類都有著作為地球人的覺悟，能夠幸福地生活的社會健康。厭煩醫(yī)院，討厭醫(yī)生的你才是你自己身體的主治醫(yī)生。那么對于自己的健康管理，首先請試著做一個自我檢測，怎么樣？<

　　小橋隆-郎，1947年生。1974年日本大學醫(yī)學部畢業(yè)。1989年開始任杏林大學醫(yī)學部助教授、杏林大學保健學部教授、杏林大學研究生院保健學研究專業(yè)教授（2003年至今）、醫(yī)學博士。主要著作：《巧妙對付高血壓的方法》、《一般臨床檢查》、《尿診斷學》、《1分鐘體驗》、《檢查的全部》等。