適時養(yǎng)生菜

　　吃得好，更要吃得有營養(yǎng)。飲食營養(yǎng)是保證健康的基本條件，科學(xué)地安排飲食營養(yǎng)，就可以使嬰幼兒正常生長，青少年發(fā)育良好，老年人益壽延年，正常人身體健康，病人早日康復(fù)。但是，很多人對各種菜的飲食保健功能，食用宜忌，適時養(yǎng)生，并不十分清楚。彩版《適時養(yǎng)生菜》將現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)與中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合起來，配上精美的圖片與簡明扼要的文字說明，幫助“食客”在享用美味飲食的同時，兼收適時養(yǎng)生之效。

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