兒童聰明餐：中英對照

定　價：￥18.00

作　者：	倪洛，曾潔瑩，黃凱詩著
出版社：	廣東旅游出版社
叢編項：	健康營養(yǎng)功能性食譜
標　簽：	兒童營養(yǎng)

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ISBN：	9787806536117	出版時間：	2005-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	102頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　調(diào)查指出，香港女性比其他地方的女士們花在美顏用品的金錢和時間都多得多！的確，女士們每個月花在做面膜，購買潔面乳、保濕啫喱等的開支，可能已超出工資的一大半！可笑的是，“三分鐘熱度”過后，這些大瓶小瓶的美顏用品，最后往往被棄在“冷宮”。以上可是你的寫照？其實要有美麗的皮膚、秀發(fā)、指甲和身材，不妨先從日常飲食和生活做起。上天賜給我們的食物，已提供各種美顏營養(yǎng)素，只要食物配搭得宜，就能擁有外在美，還可強化內(nèi)在健康。希望書中提供的食譜及優(yōu)質(zhì)飲食提示，能令各位美人兒愈食愈靚愈健康。要美麗，更要有營養(yǎng)。《健康美顏便利餐》教你自制45款簡單易做的“美麗”佳肴，不但讓你愈吃愈靚，更讓你愈吃愈營養(yǎng)，做個內(nèi)外美兼?zhèn)涞拿廊耍?/div>

作者簡介

　　倪洛，畢業(yè)于加拿大UniversityofManitoba，主修食物及營養(yǎng)學。“米施洛營養(yǎng)護康中心”的創(chuàng)辦人。為香港及加拿大資深執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師，營養(yǎng)事務創(chuàng)作及推廣者。曾潔瑩，畢業(yè)于加拿大UniversityofManitoba，主修食物及營養(yǎng)學。現(xiàn)任“米施洛營養(yǎng)護康中心”高級營養(yǎng)師及營養(yǎng)膳食部總監(jiān)，一直為香港著名酒店、西餐廳、銀行、連鎖便利店及烹飪雜志設計健康膳食、餐飲、食譜及作營養(yǎng)分析。黃凱詩，畢業(yè)于香港大學，主修FoodandMutritionalscience?，F(xiàn)任“米施洛營養(yǎng)護康中心”營養(yǎng)師及學童關(guān)注組主管。

圖書目錄

美顏小吃
牛油果火雞面包卷
豆腐薯蓉煎蛋餅
美顏比薩餅
香草牛扒飛碟
核桃雞丁荷包
胡蘿卜素菜餃
香芒春卷
美顏粉、面、飯
南瓜扇貝炒飯
美顏蛋卷
鮮蝦菠蘿紅米飯
意式云吞拌菠菜汁
奶油天拿魚長通粉
香煎飯團
上湯豬肝菠菜芋絲
美顏色拉、湯
什錦蝴蝶粉色拉
野莓色拉
胡蘿卜湯
美顏甜品、飲品
牛油果奶昔
木瓜香蕉滑滑
紅豆薄餅
鮮奶凍
黑芝麻凍糕
低脂奶格蛋糕
脫脂奶燉銀耳玉米
美顏主菜
雞
石榴雞片
瑤柱雞肉銀耳煲
蒜香玉米雞
牛
蜜桃牛肉生菜卷
紅椒蘆筍肉餅
紅酒牛扒
豬
烤柚子豬扒
肉蓉釀番茄
金粟椰菜花燴豬柳
肉絲醬燒茄子
海鮮
香煎三文魚拌黑橄欖番茄
烤海鮮串
龍利柳拌清香橘子醬
糖醋蝦球
芫荽汁燴蜆肉甜豆
石斑翡翠苗卷
豆腐、蛋、雜菜
雜菌蛋批
日式雜菜豆腐煲
冰豆腐
香草蒜蓉烤菜蔬
腿蓉菇粒蒸豆腐
附錄
另類美容“食”譜
新進抗氧人氣榜