信心在哪里：10步增強(qiáng)自信的完美計(jì)劃

　　自信不是一種一成不變的狀態(tài)，沒(méi)有人可以永遠(yuǎn)自信。書中提供的“信心到底”和案例分析，可以讓我們清楚認(rèn)識(shí)自己的信心狀況。而對(duì)于“如何”樹立信心，“十步信心計(jì)劃“作了重點(diǎn)講解。超重的安耶拉，失戀的塔瑪拉，婚姻這紅燈的凱瑟琳，與同事關(guān)系緊張的杰里林，失業(yè)的米克……通過(guò)十步簡(jiǎn)單易行的信心計(jì)劃，他們找回了自信，改變了生活的軌跡。只要做些簡(jiǎn)單的改變，掌握簡(jiǎn)單的技巧，今天你就可以改變自己。Sarah Litvinoff是一位專門研究個(gè)人發(fā)展的專家、人生規(guī)劃的教練，為很多著名客戶服務(wù)過(guò)，寫過(guò)很多相關(guān)題材的作品，多年來(lái)，她英國(guó)銷量很大的《她》雜志的專欄撰稿人，而且還是多個(gè)電視節(jié)目的特約評(píng)論員。

　　SarahLitvinoff是一位專門研究個(gè)人發(fā)展的專家、人生規(guī)劃的教練，為很多著名客戶服務(wù)過(guò)，寫過(guò)很多相關(guān)題材的作品。多年來(lái)，她還是英國(guó)銷量很大的《她》雜志的專欄撰稿人，而且還是多個(gè)電視節(jié)目的特約評(píng)論員。SarahLitvinoff的暢銷書包括《好人緣指南》（TheRelateGuidetoBetterRelationships）、《戀愛(ài)關(guān)系中的性指南》（TheRelateGuidetoSexinLovingRelationships）和《再續(xù)前緣》（TheRelateGuidetoStartingAgain）。