席卷全球的低胰島素飲食減肥法

　　現(xiàn)在，美國有2600萬人是徹底的低胰島素飲食減肥法的奉行者，連克林頓也不例外。另外還有7000萬人在不完全地遵循低胰島素飲食減肥法。日本，低胰島素飲食減肥法首先被演藝界采用，有關(guān)低胰島素飲食減肥法的書籍發(fā)生量超100萬冊。阿聯(lián)酋、沙特的富翁們最早享受了低胰島的素減肥法。在歐洲，低胰島素飲食減肥法的流行掀起了食品產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的激烈變革。法國Medow烘焙公司已經(jīng)推出系列食品。在中國，很多有效的、賺錢的減肥法，往往是以低胰島素法為核心。中國醫(yī)學(xué)界開始著手推薦低胰島素飲食減肥法。臺灣地區(qū)，人們已不再迷信素食，轉(zhuǎn)而使用飲食更為健康的低島素減肥法。低胰島素飲食減肥法徹底顛覆了二十多年的低脂法，它的根源在于：第一，它能使人在兩周之內(nèi)減掉4-16斤肥肉。第二，不會讓你挨餓，它是健康的，每天5餐，而且吃得好。第三，非常安全。第四，形成一生的健康習(xí)慣。第五，幾乎不會增加你的經(jīng)濟負擔(dān)，只會使你的醫(yī)藥費下降。這個方法也并不復(fù)雜，如果想快速減肥，那就照食譜進入啟動燃燒脂肪機制的入門階段；如果想慢慢來，可以在通常的飲食中避開一些導(dǎo)致胰島素分泌過多的食物就行了。確實簡單，既不必計算熱量，也不必在收到宴請請柬的時候躲起來。值得炫耀的是，要不了兩周時間，就會有人問你用了什么秘方，這么快就瘦了。而你得到的，不光是看得見的，還有長久的健康和對生活的信心！如今，這種好方法已經(jīng)根據(jù)中國人的飲食條件充分地中國化了，而且已經(jīng)被一些人運用（日本比我們早了兩年）。但是由于低脂、低熱減肥法的慣性，人們還是會把低胰島素飲食減肥法與計較熱量計較脂肪混為一談，誤導(dǎo)人們。所以我，還有你，都有必要去傳播真相。當(dāng)你用過這個方法，不要只顧竊喜，你有義務(wù)介紹給周圍的人，讓我們的國人又苗條又健康。

　　老美，我不想美名被毀掉，被他們稱為貪吃的豬。 我叫老肥，更早的時候我不叫老肥，叫老美。我喜歡吃，而且執(zhí)著于四處找吃，很多人都向我咨詢關(guān)于吃的事。他們稱我為美食家，簡稱老美。（我理解的是——夠老道的美食家）