足球運動員身體素質(zhì)訓練

　　SAQ計劃是在多年實驗經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，與世界杯教練員、超級聯(lián)賽主教練、優(yōu)秀職業(yè)球員和業(yè)余球員，甚至學齡兒童探討后，逐漸形成的，這就是為什么它如此獨特，在世界范圍廣受歡迎的原因。目前，許多歐洲高水平的足球俱樂部都將SAQ訓練習作為日常練習的一部分，這一方面增加了準備比賽時的新標準，另一方面也顯著提高了比賽時的新標準，另一方面也顯著提高了比賽成績。這本書向教練員、訓練人員、主教練和運動員闡明了SAQ計劃如何和為么發(fā)揮作用，并提供了清晰、準確的示例來說明如何在訓練場上將理論結(jié)事到實際中。其漸進性的結(jié)構(gòu)和針對性的練習形式使運動員可以輕松地將SAQ練習融入到足球訓練課中。

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