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內(nèi)容簡介

　　健康本身就是財富系列。健康是最寶貴的財產(chǎn)，關愛健康是付出最小、回報最大的投資。保持健康實際上就是不斷減慢衰老的過程。好像一個漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進去。要保持健康，減慢衰老的過程，就必須不斷地進行健康投資。這就是我們每個人必須面對的現(xiàn)實。即使是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也比從不投資要好得多。本書根據(jù)最新醫(yī)學科學的進展，提出了“健康投資”的新概念，說明為什么要進行健康投資的道理，介紹評價自身健康的科學方法，了解可能造成健康負債的危險因素，并根據(jù)您的年齡與性別，為您準備了一個適合自己的健康投資指南：建議什么應該是您的健康投資重點？應該做什么，不應該做什么？怎樣預防不利因素對健康的影響？本書的特點一是通俗易懂，用淺顯的語言解釋深奧的醫(yī)學道理；二是切中要害，所列問題都是人們十分關心并渴望知道的事；三是可操作性，所有問題只要堅持，人人都能做到。熟悉本書內(nèi)容，可以使您受益匪淺。

作者簡介

　　黃建始教授現(xiàn)為中國醫(yī)學科學院院長助理、中國協(xié)和醫(yī)科大學校長助理、中國協(xié)和醫(yī)科大學繼續(xù)教育學院院長，流行病學特聘教授、博士生導師。曾獲美醫(yī)學教育管理、公共衛(wèi)生流行病學、工商管理（MBA）三個碩士學位，修完衛(wèi)生管理博士學位課程。先后在美國和加拿大三州一省地方政府衛(wèi)生局任流行病學專家和部門負責人，聯(lián)邦和州政府公共衛(wèi)生顧問，并兼教于美、加數(shù)所大學。2003年5月4日應科技部和衛(wèi)生部領導邀請回國參與防控SARS工作，任中國防治非典指揮部科技攻關組、北京市衛(wèi)生局、廣東省和廣州市疾病控制中心顧問。

圖書目錄

序
前言
1 為什么要進行健康投資？
2 您了解自己擁有的健康資產(chǎn)嗎？
男人和女人，誰更健康？
您想知道您的真正年齡嗎？
了解自己的生活方式和習慣是否健康
清楚自己的健康自尊程度
對自己的家庭遺傳因素心中有數(shù)
3 您知道可能造成自己健康負債的危險因素嗎？
您所隨的精神、心理壓力對健康有多少影響？
您的血壓高不高，要不要治療？
您得心臟病的危險有多大？
您得乳腺癌的機會有多大？
您得乳腺癌的危險有多大？
您得結(jié)腸癌的危險有多大？
您得肺癌的危險有多大？
您得卵巢癌的危險有多大？
您得皮膚癌的危險有多大？
您得糖尿病的危險有多大？
您得骨質(zhì)疏松的危險有多大？
您得中風的危險有多大？
您的前列腺有沒有肥大？
您的聽力有沒有下降？
您是否有抑郁癥？
您有沒有酗酒？
您對性病了解多少？
您對艾滋病了解多少？
您有沒有過度工作？
健康負債危險因素小結(jié)
4 您清楚自己的健康投資重點嗎？
女性篇
女性，年齡在10-18歲
10-18歲女性的健康特點和健康投資重點
什么時候做第一次婦科檢查？
什么時候是建立強硬骨頭的最佳時間？
身體過度苗條好不好？
如何抵抗喝酒和吸毒的引誘？
情緒落怎么辦？
您是不是已經(jīng)準備好了嘗試性禁果？
抽煙為什么不好？
什么是宮頸涂片檢查？
青春期有哪些常見的月經(jīng)??？
性生活和懷孕的謬誤破解？
如何將難以啟齒的性話題說出？
……
男性篇
5 結(jié)束語
6 附錄
7 參考文獻
8 后記
9 索引