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內(nèi)容簡介

　　醫(yī)圣孫思邈鄚州系傳人親授孫氏養(yǎng)生之道，首度披露孫氏祖?zhèn)髯R(shí)經(jīng)認(rèn)穴手扎及藥王九宮八卦拳。本書是作者近幾年在全國各地的養(yǎng)生講座匯編，這些講座受到聽眾的廣泛歡迎，對(duì)世人如何養(yǎng)生及防病起到了警醒的作用。...

作者簡介

　　孫繼光（檀林），釋名德瀧。1950年2月，陰歷正月十五生，河北任丘市人，曾任中國文化報(bào)副刊負(fù)責(zé)人、中國國際文化傳播中心副總干事，中國紀(jì)實(shí)文學(xué)研究會(huì)常務(wù)理事副秘書長、中國中流雜志副社長、中國少林弟子國際武術(shù)院教育顧問，現(xiàn)為中國保健科技學(xué)會(huì)疑難病癥研究會(huì)榮譽(yù)理事，中國保健科技學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健促進(jìn)會(huì)副會(huì)長，中國保健科技學(xué)會(huì)專家委員，中國任丘孫思邈防治疑難病專利研究所所長研究員、法人代表。其名揚(yáng)當(dāng)代文武醫(yī)三棲，著述甚豐。著有長篇小說十四部，電影劇本三部、話劇兩部、電視文學(xué)劇本兩部先前主幾十篇中醫(yī)養(yǎng)健身醫(yī)對(duì)癥及武術(shù)功法的論文等；例如《一個(gè)婦囚的自述》、《燕子李三》、《家城俠女》、《白面狐貍》、《荒墓》、《慈禧春夢》等等。其在海內(nèi)外口碑甚佳，系十大協(xié)會(huì)評(píng)出的建國五十周年《德藝雙馨》著名學(xué)者之一。

圖書目錄

序——我所認(rèn)識(shí)的孫繼光
第一篇保健與養(yǎng)生
第1講人為什么生病？
第2講文化人的保健問題
第3講孩子，為了健康要學(xué)會(huì)管管嘴巴
第4講武與醫(yī)是能分家的
第5講在海里如何健身
第6講孫氏鄚州系對(duì)肥胖癥象的辨證施治
第7講中藥對(duì)中老年人養(yǎng)生保健及免疫功能的調(diào)節(jié)作用
第8講論有病患而求養(yǎng)生
第9講防狼有法，再勸世人
第10講防蒸防疸三字經(jīng)
第11講運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生淺議
第12講春季，頤養(yǎng)肝膽正佳時(shí)
第13講肝膽的古食譜
第14講女人，您為什么美容？
第14講人的臟腑營衛(wèi)陰陽之象的基本規(guī)律
第二篇中藥與養(yǎng)生
第16講學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，自握人類生命之鑰
第17講走向自然綠色替代的藥學(xué)
第18講路邊長滿益母草
第19講春天里的薺菜香
第20講養(yǎng)生說八味中藥
第21講靈芝的食用和藥用
第22講絞股藍(lán)
第三篇太級(jí)與養(yǎng)生
第23講太極之道
第24講樸實(shí)自然是練功的絕頂境界
第25講圖說拳掌陰陽事
第26講淺談易學(xué)八卦圖
第四篇孫氏鄚州識(shí)經(jīng)認(rèn)穴手扎
第27講醫(yī)說藥王孫思邈
第28講我為何要著述孫氏鄚州系醫(yī)家學(xué)
第29講孫氏鄚州識(shí)認(rèn)穴手扎
附錄《藥王新篇》節(jié)選
七忌【媒體評(píng)論】