肌膚美白粉嫩手冊(cè)

一 膚質(zhì)不同保養(yǎng)有別
了解你是什么膚質(zhì)？
第一章 保持中性肌膚完美狀態(tài)
中性肌膚的特色
如何繼續(xù)保撫摸完美膚質(zhì)？
保養(yǎng)完美肌膚的秘訣
一、內(nèi)部飲食調(diào)理
二、外部保養(yǎng)品調(diào)理
皮膚的結(jié)構(gòu)
第二章 滋潤干燥肌膚
干性肌膚的特色
一、缺乏油脂之干性皮膚
二、缺乏水分之干性皮膚
干性膚質(zhì)如何水嫩嫩？
改善干性肌膚的秘訣
一、內(nèi)部飲食調(diào)理
二、外部保養(yǎng)品調(diào)理
什么是皮脂膜？
臉部肌膚按摩圖解
第三章 告別滿臉油光
油性肌膚的特色
去油、戰(zhàn)痘，改變我的臉
告別油性肌膚的秘訣
一、內(nèi)部飲食調(diào)理
二、外部保養(yǎng)品調(diào)理
必備常識(shí) 含皂 堿的洗臉用品
第四章 敏感性肌膚全方位呵護(hù)
敏感性肌膚的特點(diǎn)
掌握使肌膚過敏的物質(zhì)
與過敏感作戰(zhàn)的秘訣
一、內(nèi)部飲食調(diào)理
二、外部保養(yǎng)品調(diào)理
有益敏感性肌膚的維生素與食物
必備常識(shí) 避免化妝品造成過敏
第五章 輕松保養(yǎng)混合性肌膚
二 輕松護(hù)膚 簡單美麗
第六章 選擇適合的保養(yǎng)品
第七章 面膜大觀園
三 讓你更美麗的化妝品
第八章 認(rèn)識(shí)色彩化妝品
第九章 化妝品面面觀
四 解決你的肌膚問題
第十章 面皰
第十一章 臉上斑點(diǎn)大掃除
五 抗衰防老 健康加分
第十二章 肌膚老化問題
第十三章 防衰抗老大作戰(zhàn)
第十四章 肌膚保養(yǎng)也要分年齡
附錄一 對(duì)美容有益的營養(yǎng)品