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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。”在城市森林里生活久了，不禁羨慕起陶先生的田園生活來(lái)，也憶起小時(shí)家鄉(xiāng)的一畝三分地及母親的菜園。記憶中，一切都是綠盈盈的，而我也是健康快樂(lè)的。然而，昨日已不再重現(xiàn)。如今生活愈來(lái)愈富裕，卻少了駐足田園的歡愉。從南走到北，從東走到西，在城市生活中整日奔跑的我們忽然發(fā)現(xiàn)，皮膚失去了光澤，雙目不再動(dòng)人……甚至身體處在亞健康的狀態(tài)。是奔波的生活亦或是忙碌的工作奪去了嬌顏？女人啊，停一下腳步，多一些對(duì)自己的關(guān)心。讓我們一起走進(jìn)《維生素妙齡香顏園》，好好地呵護(hù)一下自己！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《維生素妙齡香顏園》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章麗人與維生素
維生素合家歡
麗人營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
麗人缺乏維生素的癥狀
麗人的維生素日需量
麗人營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃
第二章維生素美顏園
讓肌膚親近維生素
白皙肌膚離不開(kāi)維生素E和C
皮膚細(xì)嫩潤(rùn)滑與維生素A、維生素B6
皮膚彈性、光澤與維生素B1和維生素B2
肌膚紅潤(rùn)與維生素D和維生素B12
色斑與維生素C和維生素E
維生素美麗肌膚
第三章餐桌上的維生素
喝出亮麗的維生素果汁
茶里的維生素C
白領(lǐng)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)素
青春一族的營(yíng)養(yǎng)果蔬
美麗“戰(zhàn)痘”靠維生素A與B
五彩維生素
第四章麗人的維生素經(jīng)
缺乏維生素的人體信號(hào)
巧食維生素
素食者與維生素
維生素的禁忌
維生素C不能替代蔬菜
維生素服用誤區(qū)