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內(nèi)容簡介

　　本書共分5部分，即健心篇、營養(yǎng)篇、防病篇、醫(yī)藥篇。其中每篇均有選擇，有重點地介紹了一些與健康有關(guān)的常識以及國內(nèi)外最新的保健方法。在形式方面，發(fā)揮三字經(jīng)三字一句、二句一韻的特點，使讀者讀起來朗朗上口、易背易記?！斗啦∪纸?jīng)》力求將科學性、實用性、知識性和趣味性融為一體，針對性強、內(nèi)容重點突出，文字簡約，通俗易懂，圖文并茂。<

作者簡介

暫缺《防病三字經(jīng)》作者簡介

圖書目錄

前言
防病三字經(jīng)
經(jīng)文解說
防病健心篇
一、調(diào)心
二、減壓
三、制怒
防病健身篇
一、健走
二、太極
三、健身操
防病營養(yǎng)篇
一、科學配餐
二、營養(yǎng)要素
三、保健食品
防病習慣篇
一、環(huán)境衛(wèi)生
二、個人衛(wèi)生
三、勞逸結(jié)合
四、戒除煙酒
防病醫(yī)藥篇
一、西醫(yī)
二、中醫(yī)
三、補藥【媒體評論】