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內(nèi)容簡介

　　作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然醫(yī)學(xué)研究員。在職期間，曾被評為遼寧省優(yōu)秀科普作者，省健康教育先進工作者，本溪市優(yōu)秀新聞工作者。他大力倡導(dǎo)快樂健康法的研究與普及，善于把高深的醫(yī)學(xué)知識用科普的語言進行詮釋，從而使該書有很強的趣味性、可讀性、實用性，可滿足各類讀者不同口味的多種需求。

作者簡介

　　杜宣新，原籍遼寧省建平縣。曾供職于《本鋼日報》社。1993年退休。在職期間，曾獲遼寧省健康教育先進工作者榮譽稱號，遼寧省獲獎科普作者，本溪市優(yōu)秀新聞工作者。多年來，他倡導(dǎo)并傳播快樂健康法，著有《讀書為樂亦養(yǎng)生》《生活方式與健康》《樂在收藏》等專著。

圖書目錄

序言求得快樂健身心
第1章提升快樂商數(shù)
決定快樂的因素
自測是否樂觀者
智力因素與康樂
快樂本是心里想
選擇快樂的思維
交友之樂
工作之樂
發(fā)現(xiàn)之樂
成功之樂
給予之樂
奉獻之樂
好人一生都快樂
樂善好施以至樂
多做善事心生樂
夫妻寬容家常樂
快樂心情須自求
天天擁有好心情
心存內(nèi)樂為珍寶
隨時求樂自找平
快樂不屬守財奴
快樂本是最高獎
第2章智者樂相伴
第3章樂從玩中來
第4章健康來自笑
第5章壽向樂中尋