反方向的鐘：讓心靈和身體獲得自由的法則

　　這本書所涉及的開解、修養(yǎng)和促進心靈與身體持續(xù)健康的法則，能夠幫助你逐漸達到協(xié)調(diào)心靈、身體和世界的升華境界。只有這三者融合協(xié)調(diào)，才能讓你在人生中享受到自由的美妙。心靈篇、身體篇和游戲篇為你構(gòu)筑的就是這樣一個協(xié)調(diào)與自由的人生境界。反方向的鐘是被生存的壓力和惡劣的環(huán)境壓迫得喘不過氣，還是盡力地為自己爭得一份身心的自由，完全取決于你看待世界的態(tài)度和應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的方法。其實只要掌握讓心靈和身體獲得自由的法則，很多問題就會迎刃而解。疲界的時候，偶爾讓自己停下來欣賞沿途的景色，即使在這樣擁擠的城市里，你也能走出一片屬于自己的桃花源……

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