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內(nèi)容簡介

　　本書既非介紹名家名菜，也非進補藥膳，而是較有針對性地介紹不同階段、不同體質(zhì)的產(chǎn)婦或乳母能方便選用的家常菜。食譜力求實用性強，因為大多數(shù)人是在家中“坐月子”的，不會請廚師掌勺；煎煮淘洗，多由家人擔當，所以本書所介紹的原料來源方便，配料簡單，易學(xué)易做，完全能被大多數(shù)家庭所接受。我們的初衰是讓大家吃出健康、吃出美麗，讓青春長駐，并擁有健康快樂的孩子和幸福美滿的家庭生活。

作者簡介

暫缺《產(chǎn)期、哺乳期食譜》作者簡介

圖書目錄

上篇產(chǎn)褥期營養(yǎng)與食譜
一分娩期產(chǎn)婦的營養(yǎng)特點與食譜
1 分娩期飲食營養(yǎng)特點
2 分娩期推薦食譜
二產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的營養(yǎng)特點與食譜
1 產(chǎn)褥期飲食營養(yǎng)特點
2 產(chǎn)褥期推薦食譜
三特殊情況下的產(chǎn)婦營養(yǎng)特點與食譜
1 妊娠高血壓綜合征產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
2 剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的術(shù)后飲食特點與食譜
3 合并糖尿病產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
4 合并胃病產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
5 合并貧血產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
6 合并腎炎產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
7 乳量不足產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
8 便秘產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
9 合并肝炎產(chǎn)婦的飲食特點與食譜
下篇哺乳期營養(yǎng)與食譜
一哺乳期母親的營養(yǎng)特點與食譜
1 營養(yǎng)與泌乳量
2 營養(yǎng)與乳汁成分
3 哺乳期推薦食譜
二哺乳期常見問題及相關(guān)食譜
1 乳頭皸裂時的推薦食譜
2 乳腺炎時的推薦食譜
3 服用避孕藥時的推薦食譜
4 放置宮內(nèi)節(jié)育器時的推薦食譜
5 乳量不足時的推薦食譜
6 乳母斷奶時的推薦食譜
7 哺乳期減肥瘦身推薦食譜
8 哺乳期美白潤膚推薦食譜