幸福悖論

序論 幸福的探索
健康地活著就是一種幸福。當(dāng)一個(gè)正為沒有鞋而哭泣者，突然看見了一個(gè)失去雙腳的人，他開始嘲笑己的軟弱。有多少人把幸福寄托在金錢、財(cái)物、權(quán)勢(shì)這些外在的有形之物上，最終卻和幸福失之交臂。
你跨越千山萬水，只為尋找幸福，然而它卻在每個(gè)人的身邊，在你的腳下。
一、愁眉不展的幸福尋找者
二、在探索幸福泉源的路上
三、神密的人生幸福密碼
第一論 幸福的秘密
幸福是可以操縱、控制的嗎?答案是肯定的。幸福的生活來源于你的行為態(tài)度、價(jià)值觀及思維方式的選擇與設(shè)計(jì)。一個(gè)總是認(rèn)為自己不幸福的，是永遠(yuǎn)也不會(huì)幸福的。讓我們循著這個(gè)原理和“年輕人”一起，去探尋人生幸福快樂的行為法則。
一、態(tài)度的決定作用
二、把握現(xiàn)在就是把握幸福的開始
三、每天都做正面自我暗示
四、設(shè)定明確的生活目標(biāo)
五、沒有人不需要被寬恕
六、向別人伸出幫助的手
七、珍惜同每一個(gè)人的關(guān)系
八、尋找輕松有趣的一面
九、信心是幸?？鞓返幕?br /> 十、幸福一定屬于你
第二論 幸福的天堂
天堂、地獄僅一念之差!幸福在哪里?人的幸福在于精神，不在于物質(zhì)；人的幸福在于追求中的滿足，不在于封閉保守中的知足。人的幸福本質(zhì)上不在于完美，甚至也不在于形式。從一定程度上說，幸福是一種殘缺的美。人間根本就沒有完美的幸福。只有天堂才完美，可天堂又根本就不存在!
一、幸?？鞓吩谀睦?br /> 幸福快樂的秘密
快樂人的內(nèi)衣
在正確的地方找你要的東西
你渴極了，水便是天堂
幸福不久留
二、什么是幸福
幸福的比較效應(yīng)
幸福公式里要素
什么是幸?？鞓?br /> 幸福的愿望
千金難買的最大愿望
知足者幸福
生也幸福，死亦快樂
幸福的滋味從苦難中來
三、幸福的內(nèi)核
幸福是一種心態(tài)滿足
追求既在的精神享受
平淡也是一種幸福
追求生活的滿意
幸福滿意的相對(duì)性
阿Q幸福精神
四、幸福的安神曲
苦海無涯樂作舟
馬爾克斯式的感慨與知足的鄉(xiāng)親
無災(zāi)有時(shí)也是福
悠閑的中國(guó)人
平凡質(zhì)樸是福
黃連樹下好彈琴
現(xiàn)代浮塵的背后
五、富人的天堂
有錢人，幸福嗎
豪門世家的煩惱
一夜暴富是福還是禍
富翁們的平凡生活
一般老百姓的金錢幸福觀
金錢幸福論
欲壑難填的聿福黑洞
第三輪 幸福的幽門
“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流!”一部人類史，一部人生史，都可以解讀成追求幸福的歷史。古往今來的人們生生世世都在不懈地追求和探尋著幸福。很多人以為擁有了財(cái)富、地位、名利、愛情就擁有了幸福。然而，在今天物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)，很人在充分享受物質(zhì)文明帶來的樂趣之同時(shí)，卻仍然煩惱重重，痛苦不堪找不到幸福感，這是為什么呢?
一、誰擋住丁你的陽光
云層之上的天空
眾生痛苦之因
二、心靈的十字架
人頭腦中的世界模型
思想是原因，環(huán)境是結(jié)果
幸福由你掌握
重新審視你的情緒
調(diào)控選擇情緒模式
三、放下你背負(fù)的工具
放下本該放下的
擺脫物欲的羈絆
勿過分追逐榮譽(yù)
戒除不合理觀念
勿“撞南墻”
戒除“面子大道理”
四、搞亮心饋的玻璃
我是肚子的使者
以他人為鏡你才是鏡
鏡子對(duì)鏡子才能生出無數(shù)鏡子
擦亮心上的玻璃鏡子
五、超然另一種境界
平衡才能有幸福
人生的另一種超然
觀照是人生幸福的最高境界
六、人生涅槃佛學(xué)解脫法
修明正見
不為假像所惑
忘卻虛妄的心念
第四論 幸福的黑洞
追求幸福的終極目的是什么?是追求更高的學(xué)歷嗎?是想成為一個(gè)完美的人嗎?是追求尊貴的身份嗎?應(yīng)該都不完全是，確切地說是要學(xué)會(huì)如何幸福地生活。我們應(yīng)該明白幸福沒有明天也沒有昨天，只有現(xiàn)在。
一、追求幸福的盲區(qū)
簽證不成一波又起
錯(cuò)上加錯(cuò)幸福之遙
迷途有路執(zhí)不回頭
幸福的遙遠(yuǎn)回響
二、成功的失敗者
三、別一味攀高枝
四、征服幸福
第五論 幸福之路
幸福存在于快樂之中嗎?幸福與快樂究竟是何種關(guān)系?通往幸福之路在哪里? 如果說人生的目標(biāo)是為了追求幸福、滿意、完善和生活得更好，那么幸福就在于人在痛苦中戰(zhàn)勝自我、不斷超越自我的追中。只有當(dāng)你真正地認(rèn)識(shí)到人生的價(jià)值時(shí)，才能體會(huì)到幸福的感覺。
一、幸福的目標(biāo)
道德不是幸福
以幸福作為人生的終極目標(biāo)
人生之意義在快樂
二、幸福不等于快樂
快樂但不幸福
幸福存在于快樂之中
幸福是一種主觀的感受
三、幸福量一種滿意
“自足”不是實(shí)際上的滿意
幸福是一種理性滿意
四、幸福的要素
健康的體
適量的物質(zhì)
充實(shí)的精神
五、幸福存在子自我完善中
完善在于自我實(shí)現(xiàn)
完善并不意味著否定享受
在追求享受中追求自我完善
幸福的欠缺
幸福永遠(yuǎn)被超越
六、超越自我
人的利已性
合理的利
利己與利他
超越利己性
第六論 幸福之音
從遠(yuǎn)古至今，幸福始終披著霧紗從人類遙遠(yuǎn)的荒野中走來，從歷史廢墟的斷垣中走來。我們仿佛看到人們雪夜煮酒、桃園看花，品嘗幸福的甘露、瓊漿和它的空靈。當(dāng)我們打開了幸福這扇窗，才能認(rèn)幸福的本來面目，她是一種非常單純的感覺。
一、用心與感恩
身處逆境仍含笑
以心靈歌唱
果殼妙語
良醒也是幸福
同心與感恩
聿福的柴門
擁抱寶貝入眠
活著就是幸福
二、幸福秘訣
對(duì)生活不苛求
塵埃落定
三、幸福的感覺
痛苦與幸福
幸福的公平
優(yōu)雅幸福
四、幸福的回音
幸福的錯(cuò)覺
幸福女神的箴言
幸福的尺度

【媒體評(píng)論】