任何人都可以成為天才：大腦記憶與學(xué)習(xí)方法

第一章 腦袋功能——“遺忘，是理所當(dāng)然的！
1、容易遺忘，并非腦袋的缺陷
2、哎呀！腦袋的細(xì)胞竟有1000億個！
3、腦袋，擅長遺忘多于記憶
4、以科學(xué)根據(jù)去提高記憶力
5、填鴨式學(xué)習(xí)，在深夜還是當(dāng)天早上進(jìn)行較有效嗎？
6、違反腦袋性質(zhì)的學(xué)習(xí)方法是無用的
7、不在一個月內(nèi)復(fù)習(xí)，等于徒勞
第二章 含糊馬虎是“腦袋的本質(zhì)”
1、從動物身上學(xué)習(xí)“記憶的本質(zhì)”
2、失敗越多，記憶越深
3、腦袋是用“刪除法”記憶的
4、從基礎(chǔ)起，就是一條快捷方式
5、腦袋的記憶是粗略馬虎的
6、正確無比的腦袋是沒用的！
7、先作全面理解是很重要的
8、首先要有一門“專長學(xué)科”
第三章 任何人都可以成為天才的“記憶法”
1、“經(jīng)驗(yàn)記憶”與“知識記憶”的差異
2、變成“細(xì)致化”，則容易留下記憶
3、跟別人講解自己希望記下來的東西
4、耳朵的記憶比眼睛的記憶深刻
5、“方法記憶”是難以遺忘和根深蒂固的
6、用適合自己年齡的記憶方法來學(xué)習(xí)
7、“方法記憶”等于“魔法記憶”
8、利用方法記憶可牢記重點(diǎn)
9、學(xué)習(xí)效果于3個月后呈現(xiàn)
第四章 記憶的結(jié)構(gòu)與學(xué)習(xí)方法
1、記憶是由“海馬”制造、大腦皮層保管
2、兩個月內(nèi)復(fù)習(xí)4次是最好的
3、6小時(shí)以上的睡眠是學(xué)習(xí)鐵則
4、每天孜孜不倦地逐步學(xué)習(xí)是最有效的
5、復(fù)習(xí)把記憶的機(jī)械作用活性化
6、減少復(fù)習(xí)次數(shù)的方法
7、喜怒哀樂，促進(jìn)記憶
8、波和扁桃體是提高效率的鑰匙
9、利用生物的危機(jī)感來學(xué)習(xí)是強(qiáng)而有力的
結(jié)束語
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