注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置： 首頁出版圖書科學技術(shù)醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學全身性減肥：12周給你一個完美身材

全身性減肥：12周給你一個完美身材

全身性減肥：12周給你一個完美身材

定　價：￥16.00

作　者： 舒培華，史桂華編著
出版社： 北京體育大學出版社
叢編項： 時尚健美叢書
標　簽： 健身/塑形
ISBN： 9787810517553 出版時間： 2003-07-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 185 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　你想用有更亭亭玉立的窈窕身材嗎？你想讓雙下巴徹底消失嗎？然而，你是否沒有時間去跑步？或者你根本就不想去健身中心？如果你的答案是肯定的，那么不妨放松心情，看看這本書，與我們一起聊聊。我們想告訴你：除非你忙得連呼吸的時間都沒有，否則你絕對不會沒有時間運動。事實上，最不常運動的人，往往能夠從運動中的得到最大的利益。與其讓自己忙的沒有時間，不如學會更善于利用時間。輕輕松松減肥，快快樂樂瘦身。燃燒更多的脂肪，驅(qū)除枯燥，運用適合的器械和正確的程序，配合低熱量的事物攝入，就能以最快的速度獲得完美的身材！纖體瘦身，重塑完美身材，你真的可以做到！本書前言特色及評論文章節(jié)選

作者簡介

暫缺《全身性減肥：12周給你一個完美身材》作者簡介

圖書目錄

第一章 知識篇 減肥瘦身秘訣解析
第二章 實戰(zhàn)篇 10種快速有效的減肥方法
第三章 塑身篇 想瘦哪里瘦哪里
第四章 飲食篇 吃不胖的美味瘦身料理
第五章 進階篇 12周給你一個完美身材

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.shuitoufair.cn 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號