交出巧克力，沒人會受傷：14個(gè)趕走壓力，解決困境的心靈良方

序言
1. 瑪麗，瑪麗，恰恰相反……
你花園中的植物生長得如何？
普羅扎克（Prozac）和盆栽用土
盆栽用土治療法
2.“迷你”假期——連旅行代理人也會愛上
你是否需要通過度假以恢復(fù)上次假期帶來的疲勞
找時(shí)間度個(gè)難忘的假
你有一分鐘嗎？度個(gè)假吧！
3. 患難中，你的確需要一個(gè)朋友
按鈕，按鈕，誰有那個(gè)按鈕？
成為更好的朋友
想要一個(gè)能讓我器泣的肩膀
你想打電話給誰？
4.你抱怨時(shí)要不要吃些奶酪
匿名抱怨的人
給抱怨下定義
拭包怨？你可找到伴了。不過，現(xiàn)在是如何停止
5. 一個(gè)名叫布雷迪的男人
唱歌有利于心理健康
6. 美夢成真
你的夢想還在嗎？
夢想的力量
你的十大夢想
別再找借口
偉大夢想的護(hù)理和培養(yǎng)
7. 簡化你的生活
當(dāng)思路出錯時(shí)
“硬件”的全新含義
癡呆癥和壓力：是巧合還是密切相關(guān)
少就是多
簡化你的生活
厘清你的行為
……
8.請勿擅自進(jìn)入
私人領(lǐng)域，請勿擅自進(jìn)入
9.妥善處理自己的怨恨
10.醫(yī)生還在
11.孩子般地自我娛樂
12.盡在你頭腦中
13.在沙灘上畫線
14.愛護(hù)你的身體