壓縮時(shí)間的66個(gè)觀念

  前言
第一章 改變自己的時(shí)間觀念
1 減少時(shí)間的浪費(fèi)，讓生活過(guò)得更充實(shí)
2 活用時(shí)間，讓生活過(guò)得更多彩多姿
3 擁有真正屬于自己的時(shí)間
4 自我時(shí)間管理的流程
5 探討鄉(xiāng)村的時(shí)間觀念
6 零碎時(shí)間的想法是積極的
7 用“預(yù)暇”的感覺(jué)組合時(shí)間……
第二章 有效利用“自己的時(shí)間”
14 度過(guò)愉快一天的秘訣
15 輕松地上下班
16 睡眠時(shí)間和工作效率的關(guān)系
17 “自由睡眠”的策略……
第三章 善用周末“自己的時(shí)間”
25 如何設(shè)計(jì)全年的“五十二個(gè)周末”？
26 周末是“自己時(shí)間”的集合
27 星期六、日是一星期的開(kāi)始
28 星期五、六、日的利用方法……
第四章 循序漸進(jìn)地增加時(shí)間
33 集中力加深時(shí)間密度
34 目的意識(shí)創(chuàng)造“自己的時(shí)間”
35 每月確認(rèn)一次全年的行事歷
36 明天能完成的工作，不能趕在今天完成……
第五章 利用資訊機(jī)器取回“自己的時(shí)間”
49 買(mǎi)電腦就等于時(shí)間的投資
50 筆記型電腦不用看場(chǎng)所使用
51 不可忽視電子郵件的功能……