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內(nèi)容簡介

　　本書分為春季養(yǎng)生、夏季養(yǎng)生、秋季養(yǎng)生和冬季養(yǎng)生4個部分。作者從衣食住行，文體活動，醫(yī)藥衛(wèi)生，人際交往等多角度、全方位精選古今養(yǎng)生保健資料99篇，按季節(jié)的不同特點輯錄成書。內(nèi)容豐富，科學性、可讀性強，一看就懂，一學就會，是廣大老年朋友的良好讀物，也可醫(yī)療保健工作者參考。

作者簡介

暫缺《四季話養(yǎng)生》作者簡介

圖書目錄

一、春季養(yǎng)生
老年人過春節(jié)應該注意問題
飲酒與健康
陽春三月話野菜
賞花與養(yǎng)生
適應春寒與預防花粉過敏
春游健身長知識
春天踏青益健康
春雨中散步其樂無窮
與老年朋友談談消除春困疲勞法
放風箏其樂無窮
春季是日光浴的黃金季節(jié)
春捂不要過頭
春季養(yǎng)生衣食住行
春天老年人不宜坐著打盹
二、夏季養(yǎng)生
三、秋季養(yǎng)生
四、冬季養(yǎng)生