為了滿足您照顧新生寶寶的知識需求，讓您減少不必要的摸索，也為了讓您盡快從分娩后的產褥期中康復和恢復您的女性美，筆者在產褥期康復、哺乳期保健、新生兒喂養(yǎng)和保健等方面，針對產婦所遇到的實際問題，采取專題的形式，編寫了這本《初為人母》。希望本書能成為廣大產婦的良師益友，在您照顧新生寶寶的過程中，能提供適當的幫助，讓您愉快地培養(yǎng)出優(yōu)生寶寶，對優(yōu)生優(yōu)育、保護母嬰健康起到幫助作用。 目錄： 產婦出院后的生活安排 寫給年輕的爸爸——產前、產后丈夫應盡的責任 產后的生理變化及特點 坐好“月子” 產婦康復必讀 產婦不能隨便服藥 產婦常見的癥狀及處置 產婦乳房的健美 產后保養(yǎng)的十個錯誤觀念 產后別忘做檢查 產后長期出血要小心 產后出血的原因及預防 產后的合理飲食 產后惡露的變化及其處理 產后骨盆肌肉和腹部肌肉的恢復 產后何時恢復性生活 哺乳期應該如何避孕 產后會陰巧護理 患了急性乳腺炎怎么辦 產后排尿困難的對策 產后缺乳的對策 產后如何避免背部疼痛 四肢著地的骨盆搖動運動 輕微的腿都搖動運動 手臂向后環(huán)繞運動 產后如何找回雙腿的魅力 產后瘦身總動員 產后束腹的弊端 產后心慌氣短——警惕圍生期心肌病 產后腰痛要當心 恢復女性美——產后健美操 漫談產后脫發(fā) 剖宮產后的行動姿勢要注意 剖宮產手術后的自我護理 淺談產后抑郁癥 舒舒服服洗個澡 夏天“坐月子”的注意事項 新媽媽，警惕產后抑郁癥 產后用塑身產品安全嗎 預防產后子宮脫垂 做好產褥期的衛(wèi)生工作 預防產褥感染 怎樣避免產后發(fā)胖 做產褥操需要注意什么 …… 早期教育從零歲開始
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