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內容簡介

　　本書廣泛地獵取了古今中外長壽者養(yǎng)生之道和長壽秘訣，系統(tǒng)地、周詳?shù)亟榻B了情緒與長壽，運動與長壽、飲食與長壽、環(huán)境與長壽、精神生活與長壽等方面關系的具體論述和切身體驗。這本書不僅為科學家研究、探索長壽的秘密提供了大量的現(xiàn)實資料，更為中、老年人預防衰老、永葆青春提供有益的經(jīng)驗和方法。

作者簡介

暫缺《今古長壽探秘》作者簡介

圖書目錄

一、長壽的探索
1 長壽的科學探索
……
二、壽星秘訣
1 我國的老壽星
……
三、情緒與長壽
1 笑口常開，青春常在
……
四、環(huán)境、氣候與長壽
1 生活環(huán)境與長壽息息相關
……
五、運動與長壽
1 運動能長壽
……
六、飲食與長壽
1 飲食與益智長壽
……
七、習慣與長壽
八、疾病與長壽
九、長壽與其它