長壽與保健

　　本書作者通過40年來對1000例長壽老人、百歲老人的調(diào)查研究和追蹤觀察，示了長壽者體表、體質(zhì)和有關生理功能特點；探討了遺傳、環(huán)境、勞動、鍛煉、營養(yǎng)、情緒個性、生活方式諸因素與健康和壽命的關系。結合長壽者經(jīng)驗，提出了各項自我保健措施及邁向健康而長壽的機遇和條件。全書涉及8項科研成果，資料翔實，內(nèi)容新穎。對提高人們健康素質(zhì)，特別是中、老年保健，具有啟發(fā)和指導意義。本書適合各年齡段廣大讀者閱讀，并可作為老年醫(yī)學研究人員、臨床保健醫(yī)生、全科醫(yī)生參考資料。

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