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內(nèi)容簡介

　　“美”可以分為兩個層次：一是外表上的打扮、修飾；二是品格上的修養(yǎng)。從美感來說，外表上的修飾屬于“實(shí)在的美”，因?yàn)樗切蜗蟮?，具可觀性，而品格上的修養(yǎng)則屬“性格的美”、“抽象的美”。湯凱婷，臺北市人，從事美容護(hù)膚研究工作二十余年，不僅對肌膚生理學(xué)有精辟深入的研究和獨(dú)到的見解，多年來在大眾傳播媒體擔(dān)任美容專欄主任、主筆工作，并且在經(jīng)營管理及美容教育等領(lǐng)域中聲譽(yù)卓著。著者：《芳香精油使用手冊》、《護(hù)膚彩妝DIY》、《肌膚青春不是夢》、《專業(yè)美容師》、《心靈點(diǎn)燈》。“世上沒有丑女人，只有懶女人?！边@句話也極為貼切，對“美”的追求確實(shí)是建立自信心最好的方法。而自信則是展現(xiàn)魅力的最佳原動力，欲追求自信美，我們應(yīng)該多方涉獵有關(guān)護(hù)膚保養(yǎng)、美容、色彩造型、美姿、美儀方面的知識，不斷開拓心中領(lǐng)域，增進(jìn)生活智慧，以展現(xiàn)個人自信的魅力。

作者簡介

　　湯凱婷，臺北市人，從事美容護(hù)膚研究工作二十余年，不僅對肌膚生理學(xué)有精辟深入的研究和獨(dú)到的見解，多年來在大眾傳播媒體擔(dān)任美容專欄主任、主筆工作，并且在經(jīng)營管理及美容教育等領(lǐng)域中聲譽(yù)卓著。著者：《芳香精油使用手冊》、《護(hù)膚彩妝DIY》、《肌膚青春不是夢》、《專業(yè)美容師》、《心靈點(diǎn)燈》。

圖書目錄

基理篇
認(rèn)識肌膚認(rèn)識美
認(rèn)識肌膚認(rèn)識美
認(rèn)識皮膚與其構(gòu)造
了解你的皮膚屬性
調(diào)理篇
常見皮膚問題與對策
青少年最怕青春痘
二十五歲以后肌膚開始老化
黑眼圈與魚尾紋怎么辦？
為何黑斑比別人明顯？
成人面皰不代表青春
護(hù)理篇
全方位做好保養(yǎng)工作
清潔是美膚第一步
肌膚補(bǔ)水、保濕非常重要
空氣污染下怎么保養(yǎng)肌膚
冬季里如何做好肌膚護(hù)理
夏季肌膚當(dāng)偏油性
小心化妝品過敏及排斥
美容需要均衡攝取七大營養(yǎng)素
把握晚間的美容時間
要肌膚美麗每天最少運(yùn)動20分鐘
臉部按摩DIY
漫談美
漫談美
美姿與儀態(tài)
準(zhǔn)備一面鏡子
走出風(fēng)度走出美
湯老師問答篇
美容知識專題問答
青春痘、粉刺不用愁
凹洞、疤痕最惱人
怎樣祛除難看的痣
黑斑、雀斑，還是壽斑？
有快速減肥法嗎？
化妝與保養(yǎng)品釋疑
怎樣讓自己更美白
皮膚干、癢、脫屑怎么辦？
怎樣化妝才適合身分？
胸、眼與皺紋令人煩惱
毛發(fā)也是煩憂的根源
荷爾蒙
黑眼圈與多汗之苦【媒體評論】