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年輕十歲的秘密

年輕十歲的秘密

定　價：￥17.00

作　者： （德）羅伯特·塞巴斯蒂安（Robert Sebastian）著；邵靈俠譯
出版社： 浙江人民出版社
叢編項： 新生活·新理念·新視野譯叢
標　簽： 長壽
ISBN： 9787213023453 出版時間： 2003-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁數(shù)： 207頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容包括：像神靈一樣長生不老；青春永駐的秘密；什么東西人肥胖；什么東西使人苗務(wù)；什么因素讓我們生病；什么讓我們保持健康；什么東西讓我們老態(tài)龍鐘；什么東西讓我們更加年輕……

作者簡介

　　羅伯特·塞巴斯蒂安從1965年起就一直擔(dān)任日報、畫報和電視臺的新聞記者和刑事偵探通迅員。業(yè)余時間醉心于研究如何將古老的長壽秘笈與現(xiàn)代科技相結(jié)合，以及自身的實踐。曾撰寫寫暢銷書《初愈者》。

圖書目錄

我的朋友約翰內(nèi)斯（代前言）
第一章 像神靈一樣長生不老
第二章 青春永駐的秘密
第三章 什么東西人肥胖；什么東西使人苗務(wù)
第四章 什么因素讓我們生病；什么讓我們保持健康
第五章 什么東西讓我們老態(tài)龍鐘；什么東西讓我們更加年輕
結(jié)束語：歷史時代的轉(zhuǎn)折點和一種
嶄析的認識
金科玉律：年輕10歲的七大秘訣
美體秘方：有氧運動
肥胖者的N個痛苦
苗務(wù)者的N個快樂
記下你的煩惱（肥胖者）
記下你的快樂（苗條者）
參考文獻

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