青少年生活習(xí)慣的101個(gè)誤區(qū)

1 以喝飲料代替喝水
2 認(rèn)為食物與智力沒有關(guān)系
3 夜晚睡緊閉窗戶
4 只吃自己喜歡的食物
5 運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡
6 與他人共用臉盆毛巾
7 用多吃冷飲冷食的方法消暑
8 洗澡后馬上睡覺
9 因?yàn)闀r(shí)間緊從來不吃早餐
10 追求時(shí)尚穿緊身衣褲
11 吃過多的甜食糖果
12 把吸煙當(dāng)成一種風(fēng)度
13 認(rèn)為日光浴時(shí)間越長(zhǎng)越好
14 長(zhǎng)時(shí)間戴有色眼鏡
15 經(jīng)常吃得過飽
16 喜歡走路時(shí)吃東西
17 圖方便常用開水泡飯
18 用節(jié)食的辦法來減肥
19 吃減肥藥既省力又能減肥
20 吃零食可以隨時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
21 常飲濃茶來提神
22 對(duì)燒烤食物情有獨(dú)鐘
23 吃飯時(shí)喜歡喝各種碳酸飲料
24 生氣時(shí)大量用餐
25 常吃方便面
26 為了身體健壯無節(jié)制地吃補(bǔ)鈣品
27 碘過量無害身體
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