青少年生活習(xí)慣的101個誤區(qū)

1 以喝飲料代替喝水
2 認(rèn)為食物與智力沒有關(guān)系
3 夜晚睡緊閉窗戶
4 只吃自己喜歡的食物
5 運動后馬上洗冷水澡
6 與他人共用臉盆毛巾
7 用多吃冷飲冷食的方法消暑
8 洗澡后馬上睡覺
9 因為時間緊從來不吃早餐
10 追求時尚穿緊身衣褲
11 吃過多的甜食糖果
12 把吸煙當(dāng)成一種風(fēng)度
13 認(rèn)為日光浴時間越長越好
14 長時間戴有色眼鏡
15 經(jīng)常吃得過飽
16 喜歡走路時吃東西
17 圖方便常用開水泡飯
18 用節(jié)食的辦法來減肥
19 吃減肥藥既省力又能減肥
20 吃零食可以隨時補(bǔ)充營養(yǎng)
21 常飲濃茶來提神
22 對燒烤食物情有獨鐘
23 吃飯時喜歡喝各種碳酸飲料
24 生氣時大量用餐
25 常吃方便面
26 為了身體健壯無節(jié)制地吃補(bǔ)鈣品
27 碘過量無害身體
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