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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　作者以開放的態(tài)度收集各家意見，有專家的，更多的是與讀者通信交流最土法的美容護(hù)膚心得。豈知一發(fā)不可收拾，各地讀者寄來(lái)了大量的古法、民間，傳統(tǒng)的護(hù)膚單方和秘方。這些久遺的、被忽略了的，但卻最安全、自然、便宜的單方，奉自然為皋，專門介紹貨真價(jià)實(shí)、價(jià)廉物美的產(chǎn)品，然后經(jīng)由作者、讀者一齊試用驗(yàn)證，提取結(jié)論。裝容的秘訣，離不開中國(guó)傳統(tǒng)智慧的“從中而出”，有內(nèi)到外，心、意、情、身，原是一貫的，倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，外在身體的調(diào)理，同樣冶心寧神。善用自然之美，對(duì)抗日益嚴(yán)重的牟利機(jī)制與消費(fèi)心態(tài)，是讀者的又一裨益。

作者簡(jiǎn)介

　　李（韋華）玲女士，是香港最受歡迎的天然健康美容專欄作家，她在《香港經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》等多種報(bào)紙上主持的女性美顏專欄，和在香港電臺(tái)網(wǎng)上廣播，主持的土法護(hù)膚及健康秘笈節(jié)目，擁有眾多擁躉。她的書在香港已成為OL的健康美容天書，其中四本《自然更美麗》、《愈活愈年輕》、《容光煥發(fā)秘方》《天然美肌物語(yǔ)》在內(nèi)地出版后，更是長(zhǎng)期登上廣州購(gòu)書中心等南方各書城的暢銷書排行榜。

圖書目錄

序
自序
一美容妙方
消脂減肥
收腰神仙茶
十五分鐘減肥
去水腫醫(yī)痔患
滋膚通便減肥湯
消脂降血壓茶
美味減肥果汁
愈變愈美麗
自制減肥藥
中秋節(jié)減肥方
降膽固醇飲品
脂肪廢物
不勝負(fù)荷的心臟
青春的秘訣
堅(jiān)持的一分鐘
檸汁加橄欖油
養(yǎng)顏動(dòng)作
為什么要按摩
牛奶護(hù)膚新法
洗米水洗臉
用醋水浸面
每天飲醋
不要未老先衰
包你人見人愛
美容護(hù)膚
豬皮養(yǎng)顏大法
再來(lái)一杯美人湯
改吃糙米飯如何
面有菜色
治貧血變紅潤(rùn)
清晨起來(lái)面腫手脹
護(hù)膚健美小法寶
減大腿及豐胸法
白茯苓美白法
簡(jiǎn)單美白法
選擇洗面肥皂
米醋、甘油美白法
杏仁老太的美容歷程
頭發(fā)修護(hù)
頭發(fā)之于女人
慈禧的香發(fā)散
護(hù)發(fā)新配方
護(hù)發(fā)新配方
頭發(fā)濃密有光澤
秋日護(hù)發(fā)
簡(jiǎn)易黑發(fā)食品
染發(fā)劑與毛發(fā)
古方制染發(fā)劑
冰箱門上的風(fēng)景
消滅頭發(fā)屑
正確的洗頭方法
預(yù)防禿頭
美手美目
自制護(hù)手配方
讓眼睛明亮清澈
為什么會(huì)有黑眼圈
黑眼圈食療
二、女人的煩惱
達(dá)觀人生
每月一痛
生育問題
消除體臭
皮膚疾病
三、養(yǎng)生錦囊