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內(nèi)容簡介

　　如何維持健康有活力？你可能是活躍于工作的職場美人，可能是勤于家務的俏媽咪，家中可能有正值青春期的漂亮美眉，或是年近半百的風韻老媽，無論妳是哪個年齡層的女性，都會面臨許多四面而來的壓力與挑戰(zhàn)，健康和精神就會因此而大打折扣，要如何維護健康，隨時都能保持活力的最佳狀態(tài)，就是每個女性都應了解的一大課題?！懊廊嘶盍︼嫛迸銑呡p松對抗壓力：“美人•活力飲”共分三大單元，包括消除疲勞、改善壓力引起負面癥狀的「抗壓茶飲」，解除煩躁、增加元氣的「活力茶飲」，還有增強免疫力、調(diào)養(yǎng)虛弱體質(zhì)的「健康茶飲」，全書共數(shù)十道，不分春夏秋冬皆能飲用，讓你輕松對抗壓力，并且隨時為自己的健康把關(guān)。

作者簡介

　　林秋香，中國臺灣恩承居餐廳負責人；臺灣電視節(jié)目《歡喜大補貼》的主持人；臺灣電視節(jié)目《養(yǎng)生御膳坊》的主持人；臺灣電視節(jié)目《認識中藥》的烹調(diào)示范師；臺灣電視節(jié)目《小燕Window》的烹調(diào)解說員及示范師；錄像帶發(fā)行日本、新加坡、美國、中國臺灣、中國香港等國家和地區(qū)，廣受海內(nèi)外華人喜愛。

圖書目錄

抗壓茶飲
桂麥參竹茶
讓頭腦清醒起來
解郁百合茶
告別失眠
提神醒腦茶
腦力激蕩
參芪養(yǎng)身茶
堅決抵抗低血壓
開心解郁茶
改善更年期癥狀
神清氣爽茶
跟口臭說“再見”
竹葉蓮心茶
振奮精神不要煩
養(yǎng)心安神茶
丟掉惱人情緒
活力茶飲
清心降火茶
解除疲勞好精神
活力參棗茶
強身一把罩
御寒生姜茶
傷風感冒不再來
強身桑菊飲
病毒的絕緣體
清心消暑茶
解除夏日煩躁
滋陰補腎茶
享受“性福”非夢事
補脾六君子湯
挑起您的食欲
培育元氣茶
活力永遠18歲
青春永駐茶
增強免疫不怕病
黃芪建中茶
神采奕奕好氣色
石斛清胃湯
給您好胃口
健康茶飲
固表強身茶
天天有活力
幸福茶飲
讓您人生零缺點
雙參麥紅茶
向成人病說NO！
補腎五子茶
改善腎虛癥狀
抗老寄生茶
抗老有絕招
行氣活筋茶
讓筋骨活絡起來！
山藥消渴茶
治療糖尿病
西參四神茶
神智清楚沒煩惱
天麻鉤藤飲
預防心血管疾病
葛根消渴茶
治療糖尿病
梔子清肝茶
保護肝臟有一套