太乙履水功

　　太乙履水功，全稱為“道家太乙玄門提勁破氣推進(jìn)履水至秘演練功法”。自占至今，中國武術(shù)圈內(nèi)（即“內(nèi)家”武當(dāng)派與“外家”少林派）均有一整套系列型由淺入深、自外及內(nèi)的練就神行、輕身、吸壁、履水的至秘輕盈要術(shù)。而“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門（即鄧道人家門，又名功家南派）的輕盈要術(shù)中專門用來練就安渡暗樁險支、悠然輕履水面的唯一的一套真實功夫（法），則為太乙履水功。 據(jù)“內(nèi)家”武當(dāng)派太和門嫡傳第十二代掌門人李松如老先生驗證、介紹：“太乙履水功演練三千六百天即可成功。功成后，踏雪則雪上無痕，履水乃靴底無跡?！惫枢囩娚嚼舷壬疲骸半p腳蹬上云中靴，太乙秘法子時煉。一履下盤無點跡，恰似燕子抄水來。”這就是千百年來民間神傳驚嘆、圈內(nèi)行家視作珍秘的輕功之一一太乙履水功。 太乙履水功，其法簡明易學(xué)。演練者只要經(jīng)過長期不懈的鍛煉，日復(fù)一日，年復(fù)一年，即可收到神奇莫測的踏雪無痕、履水無跡的功效。 本書所介紹的太乙履水功的初級、中級、高級功夫，均系精選秘法。廣大愛好者既可選擇其中的某一部分功法進(jìn)行單獨操作，又町按部就班、循序漸進(jìn)地全盤演練。 太乙履水功的功效神奇莫測，它是廣大武術(shù)、氣功愛好者及研究者值得演練（操作）并探討的絕佳技藝。

　　范冠華，在校中學(xué)生。其7歲隨父范克平學(xué)練傳統(tǒng)武術(shù)且尤以桶子煉丹之赤鳳髓、白龍丸及神化五毒見長。曾參加過由國家體育總局人民體育音像出版社《中華武術(shù)展現(xiàn)工程》系列教學(xué)片《中央國述館傳統(tǒng)武術(shù)科目精選套路》VCD的拍攝；其作品《百歲紅軍女戰(zhàn)士的武術(shù)傳奇》、《將軍的書畫緣》、《文武兼?zhèn)涞睦习寺贰返热宋飳ＴL在國內(nèi)省級刊物連載后受到軍、內(nèi)外離休老干部及關(guān)心下一代協(xié)會的好評并被相關(guān)單位視為“對青少年進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的良好題材”。