腿腳保健指南

第1章 終生保持足部健康
1 你了解你的足嗎？
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第2章 腿腳的皮膚疾病
5 又癢又頑固的真菌感染
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第3章 腿腳的血液循環(huán)
17 血液循環(huán)不暢的預(yù)防和檢查
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第4章 腿腳的關(guān)節(jié)疾病
21 每個(gè)人都會得骨關(guān)節(jié)炎
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第5章 腿腳的運(yùn)動受傷
24 穿鞋不合腳造成趾甲受傷
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第6章 腿腳的保健鍛煉
33 預(yù)防受傷的鍛煉
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第7章 穿什么樣的鞋
39 如何選購合適的鞋子？
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第8章 腿腳的按摩療法
44 按摩有什么好處？
附錄