閑窺石鏡清我心：老年心理保健

前言
一、老年期身心變化與心理健康
1.老年期的認(rèn)定方法有哪些？
2.您的生理年齡是多少？
3.您的心理年齡是多少？
4.老年期將會(huì)發(fā)生哪些生理變化？
5.老年人身體各器官系統(tǒng)生理變化的特點(diǎn)是什么？
6.什么是人的心理？
7.老年期人的心理活動(dòng)會(huì)發(fā)生哪些變化？
8.了解您的心理衰老程度嗎？
9.什么是健康？
10.什么是心理健康？其判定標(biāo)準(zhǔn)有哪些？
11.健康老年人的心理特征是什么？
12.影響老年人心理健康的因素有哪些？
13.什么是心理障礙？
14.心理障礙都是精神刺激引起的嗎？
15.老年期常見的心理障礙有哪些？
16.老年人如何正確對(duì)待心理障礙？
17.什么是心理診斷？臨床上常用的心理測驗(yàn)與評(píng)定量表有哪些？
18.什么是心理治療？便于老年人自行掌握的心理療法都有哪些？
19.什么是精神分析法？
20.什么是認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法？
21.什么是行為療法？
22.什么是松馳療法？
23.什么是自律訓(xùn)練法？
24.什么是生物反饋療法？
25.什么是認(rèn)知療法？
26.什么是支持性心理療法？
27.您是否需要心理治療？
28.怎樣早期發(fā)現(xiàn)老年人有了精神疾??？
29.為什么有的老年人會(huì)產(chǎn)生幻覺？
30.他為什么總懷疑有人害他？
31.如何護(hù)理有幻覺、妄想的老年人？
32.持續(xù)的情緒低落是怎么一回事？
33.為什么說老年人的許多慢性疼痛與抑郁癥有關(guān)？
34.測一測您是否患了老年抑郁癥？
35.得了抑郁癥的老年人該怎么辦？
36.什么是神經(jīng)衰弱？與抑郁癥有什么區(qū)別？
……
二、老年期疾病的心理診斷與心理治療
三、老年期精神疾病與神經(jīng)癥
四、老年期心身疾病與防治
五、老年期心理問題與調(diào)適
六、老年人家庭心理衛(wèi)生與性生活
七、老年人休閑心理與保健
附錄 主要參考書目