從生活中防治癌癥

     目錄
   第一章 癌癥的基本知識(shí)
    第一節(jié) 癌癥的概念
    第二節(jié) 癌細(xì)胞的特征
    第三節(jié) 癌癥對身體的影響和危害
    第四節(jié) 癌癥的早期發(fā)現(xiàn)
    一、八大警號
    二 十大癥狀
    三、正確對待早期征兆
    四、常見癌癥的早期征兆
    五 自我檢查
   第二章 環(huán)境、職業(yè)與癌癥
    第一節(jié) 空氣污染
    一 化學(xué)致癌物
    二 促癌物質(zhì)
    三、對呼吸道有損害的物質(zhì)
    第二節(jié) 飲水污染
    一 微生物
    二、放射性物質(zhì)
    三 固體微粒
    四 無機(jī)溶解物
    五、有機(jī)化學(xué)物質(zhì)
    第三節(jié) 地理環(huán)境
    第四節(jié) 室內(nèi)污染
    第五節(jié) 職業(yè)性癌
    一、礦物性塵埃
    二、木塵
    三、化學(xué)致癌物
    四 金屬與金屬化合物
    五、輻射
    六、職業(yè)性癌的特點(diǎn)
    七、常見職業(yè)性腫瘤
    八 職業(yè)性癌的預(yù)防
   第三章 致癌 食物與促 癌 物
    第一節(jié) 腌制食品
    第二節(jié) 霉變的食物
    第三節(jié) 熏制食品
    第四節(jié) 焦糊的食品
    第五節(jié) 食品添加劑
    一、食用色素
    二 香料和調(diào)味品
    三、其他添加劑
    第六節(jié) 雞鴨屁股
    第七節(jié) 高脂肪食品
    第八節(jié) 高蛋白質(zhì)食品
    第九節(jié) 隔夜開水
    第十節(jié) 咖啡
    第十一節(jié) 促癌物
   第四章 吸煙招癌
    第一節(jié) 煙草中的有害物質(zhì)
    第二節(jié) 吸煙與人類的惡性腫瘤
    第三節(jié) 被動(dòng)吸煙同樣致癌
    第四節(jié) 香煙和其他致癌物的協(xié)同效應(yīng)
    第五節(jié) 吸煙致癌機(jī)理
    第六節(jié) 戒煙的重要性
    第七節(jié) 戒煙的方法
    第八節(jié) 影響戒煙的因素
   第五章 酗酒惹癌
    第一節(jié) 酒的化學(xué)成分
    第二節(jié) 酒精的致癌作用
    第三節(jié) 酒精的致癌機(jī)理
    第四節(jié) 煙酒的協(xié)同作用
    第五節(jié) 酒精致癌的預(yù)防
   第六章 性與癌
    第一節(jié) 宮頸癌
    一、性行為
    二 男性性行為
    三、性病
    第二節(jié) 前列腺癌
    一 性行為
    二 性病
    第三節(jié) 艾滋病與癌癥
   第七章 精神因素與癌癥
    第一節(jié) 精神因素對癌癥發(fā)生發(fā)展的影響
    第二節(jié) 精神因素致癌的機(jī)理
    一、神經(jīng)系統(tǒng)的作用
    二、內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
    三、免疫系統(tǒng)的作用
    第三節(jié) 精神因素致癌的條件
    一、刺激的性質(zhì)、強(qiáng)度和作用時(shí)間
    二、個(gè)性反應(yīng)差異與易感性
    第四節(jié) 精神緊張的表現(xiàn)
    第五節(jié) 保持心理健康的辦法
   第八 章 癌前病變
    第一節(jié) 食管癌前病變及預(yù)防
    第二節(jié) 胃癌前病變及預(yù)防
    一、慢性萎縮性胃炎和腸上皮化生
    二、胃潰瘍
    三、胃息肉
    四、殘胃粘膜
    五、胃粘膜不典型增生
    六、與胃癌有關(guān)的皮膚病
    第三節(jié) 肝癌前病變及預(yù)防
    第四節(jié) 大腸癌前病變及預(yù)防
    第五節(jié) 肺癌前病變及預(yù)防
    第六節(jié) 乳腺癌前病變及預(yù)防
    第七節(jié) 子宮頸癌前病變及預(yù)防
   第九章 維生素的防癌作用
    第一節(jié) 維生素A
    第二節(jié) B族維生素
    一 葉酸的威力
    二 維生素B12
    三 煙酸
    四 維生素B2
    五、維生素B6
    第三節(jié) 維生素C
    第四節(jié) 維生素E
    第五節(jié) 維生素K
   第十章 防癌抗癌食 物
    第一節(jié) 蔬菜類
    一、大蒜
    二 洋蔥
    三 胡蘿卜
    四 苦瓜
    五、茄子
    六、十字花科蔬菜類
    七、蘆筍
    八、豆芽菜
    第二節(jié) 食用真菌
    一、銀耳
    二 木耳
    三、香菇
    四、猴頭菇
    第三節(jié) 水產(chǎn)品
    一、海帶
    二、海草
    三、紫菜
    四 海參
    五、沙丁魚
    六、帶魚
    七、魚鰾
    八、魚皮
    九 烏龜 老鱉
    十、蝦
    第四節(jié) 糧食類
    一、玉米
    二 小麥
    三、黃豆
    四、綠豆
    五 小豆 黑豆 薏米
    六、紅薯
    第五節(jié) 瓜果
    一 草莓
    二、獼猴桃
    三、蘋果
    四、番木瓜
    五、杏
    六 無花果
    七、烏梅
    八、大棗
    九、荸薺
    十、菱角
    第六節(jié) 肉蛋奶類
    一 鵝肉
    二 鴨肉
    三、動(dòng)物肝臟
    四 蠶蛹
    五 鵝血
    六 豬血
    七、雞蛋
    八、牛奶
    九、羊奶
    十、馬奶
    第七節(jié) 飲料類
    一 茶葉
    二、蜂蜜
    三、蜂乳
    四、花粉
    第八節(jié) 防癌膳食
    一、薏米蓮子粥
    二 八寶什錦粥
    三 黃芪粥
    四 清炒刀豆子
    五、京蔥海參
    六 筍菇肉絲
    七 清湯銀耳
   第十一章 簡易健身防癌法
    第一節(jié) 自然功
    第二節(jié) 禪觀采氣功
    第三節(jié) 放松功
    第四節(jié) 健身五功
    第五節(jié) 七步功
    第六節(jié) 通天貫地法
    第七節(jié) 洗髓功
    第八節(jié) 簡易健身八段錦
    第九節(jié) 抓拳擺趾強(qiáng)身功
    第十節(jié) 六秒鐘坐位功
    第十一節(jié) 六秒鐘臥位功
   第十二章 癌癥的中醫(yī)中藥治療及食療
    第一節(jié) 食管癌
    第二節(jié) 胃癌
    第三節(jié) 大腸癌
    第四節(jié) 肝癌
    第五節(jié) 胰腺癌
    第六節(jié) 鼻咽癌
    第七節(jié) 喉癌
    第八節(jié) 甲狀腺癌
    第九節(jié) 舌癌
    第十節(jié) 腦腫瘤
    第十一節(jié) 肺癌
    第十二節(jié) 乳腺癌
    第十三節(jié) 宮頸癌
    第十四節(jié) 宮體癌
    第十五節(jié) 卵巢癌
    第十六節(jié) 前列腺癌
    第十七節(jié) 陰莖癌
    第十八節(jié) 睪丸癌
    第十九節(jié) 腎癌
    第二十節(jié) 膀胱癌
    第二十一節(jié) 白血病
    第二十二節(jié) 惡性淋巴瘤
   第十三章 癌癥的果蔬療法
    第一節(jié) 食管癌
    第二節(jié) 胃癌
    第三節(jié) 大腸癌
    第四節(jié) 肝癌
    第五節(jié) 胰腺癌
    第六節(jié) 鼻咽癌
    第七節(jié) 喉癌
    第八節(jié) 甲狀腺癌
    第九節(jié) 舌癌
    第十節(jié) 腦腫瘤
    第十一節(jié) 肺癌
    第十二節(jié) 乳腺癌
    第十三節(jié) 宮頸癌
    第十四節(jié) 宮體癌
    第十五節(jié) 卵巢癌
    第十六節(jié) 前列腺癌
    第十七節(jié) 陰莖癌
    第十八節(jié) 睪丸癌
    第十九節(jié) 腎癌
    第二十節(jié) 膀胱癌
    第二十一節(jié) 白血病
    第二十二節(jié) 惡性淋巴瘤
   第十四章 癌癥的氣功治療
    第一節(jié) 食管癌
    第二節(jié) 胃癌
    第三節(jié) 大腸癌
    第四節(jié) 肝癌
    第五節(jié) 胰腺癌
    第六節(jié) 鼻咽癌
    第七節(jié) 喉癌
    第八節(jié) 甲狀腺癌
    第九節(jié) 舌癌
    第十節(jié) 腦腫瘤
    第十一節(jié) 肺癌
    第十二節(jié) 乳腺癌
    第十三節(jié) 宮頸癌
    第十四節(jié) 宮體癌
    第十五節(jié) 卵巢癌
    第十六節(jié) 前列腺癌
    第十七節(jié) 陰莖癌
    第十八節(jié) 睪丸腫瘤
    第十九節(jié) 腎癌
    第二十節(jié) 膀胱癌
    第二十一節(jié) 白血病
    第二十二節(jié) 惡性淋巴瘤
   第十五章 癌癥病人的飲食禁忌
    第一節(jié) 水產(chǎn)類
    一、螃蟹 無鱗魚（鱔魚 鲇魚 鲅魚 鮐魚）
    二、咸魚
    第二節(jié) 食品類
    一 油煎油炸食品
    二、烤制食品
    三、熏制食品
    四、霉變食物
    第三節(jié) 果蔬類
    一 酸菜
    二 蕨菜
    三 檳榔
    四、蘇鐵
    五、洋蘑菇
    第四節(jié) 糖鹽酒類
    一、白糖
    二 食鹽
    三、酒
    第五節(jié) 飲田水污染
    第六節(jié) 中草藥類
    一、款冬花
    二、千里先、野百合
    三、滑石粉
    四、蒮香 辛夷
    五、紫草
    六、巴豆
    七 白屈菜 虞美人和紫槿