心理咨詢：身心健康必讀

引言
一 社會(huì)生活——角色、交往與適應(yīng)
人是社會(huì)性的，是社會(huì)生活中的一分子
人的社會(huì)角色與地位
人與人之間的相互關(guān)系
人際交往的原則
影響人際關(guān)系的因素
如何與人交往
心理應(yīng)激與生活事件
人們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折
人的心理平衡與防御機(jī)制
如何看待人的基本需要
人的態(tài)度可以改變嗎
如何看待社會(huì)上的“流行”與“時(shí)髦”
如何面對(duì)社會(huì)輿論和流言
酒與社會(huì)交往
是改變社會(huì)還是適應(yīng)社會(huì)
“愛情”關(guān)系中的角色問題芻議
“失戀”后怎么辦
伴侶的選擇
“一見鐘情”還是“水到渠成”
夫妻關(guān)系的有關(guān)心理學(xué)理論
個(gè)人與社會(huì)團(tuán)體
如何看待上下級(jí)或團(tuán)體中的領(lǐng)導(dǎo)者
二 健康——心理、生理與心身疾病
醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變——從“看病”到“看病人”
軀體疾病病人的心理問題不容忽視
生活方式與健康
如何看待病人角色
患病后的一般心理反應(yīng)
心身疾病的概念
了解睡眠、失眠和夢
疼痛及其心理、社會(huì)影響因素
認(rèn)識(shí)心因性疼痛
“A型行為”與心血管疾病
癌癥病人的性格與心理適應(yīng)
如何克服“C型性格”和降低患癌的危險(xiǎn)性
手術(shù)病人的術(shù)前心理變化
器官移植病人的心理變化
慢性病人的心理變化
性格與消化性潰瘍
性格與哮喘
情緒與機(jī)體免疫功能的關(guān)系
健美與進(jìn)食障礙
如何克服考試焦慮癥
女性心理及更年期
中、老年人的生理、心理和行為特點(diǎn)
中、老年人的心理社會(huì)問題
衰老與老年性癡呆
如何識(shí)別老年人是否有癡呆
三 常見心理問題的自我調(diào)整
四 神經(jīng)癥與精神疾患