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內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：當您生完寶寶后，身體真的需要格外的呵護。為此，我們將此書奉獻給產(chǎn)后的朋友?！对袐D產(chǎn)后美麗手冊》是一本相當及時、到位、重要的書，它圍繞產(chǎn)后美麗這個中心，進行不同側重點的說明，依照運用，它能教您科學“坐月子”，在獲得健康身體的同時，還能擁有苗條的身材和美麗的容顏。本書實用性強，具有現(xiàn)查現(xiàn)用，條理清晰，語言簡潔等特點，相信您會愛不釋手，受益匪淺。

作者簡介

暫缺《孕婦產(chǎn)后美麗手冊》作者簡介

圖書目錄

第一章變化與恢復
1 產(chǎn)褥期母體發(fā)生哪些變化
……
第二章運動與鍛煉
1 加強產(chǎn)后鍛煉
……
第三章減肥與保健
1 產(chǎn)褥期保健
……
第四章化妝與美容
1 努力使自己亮麗起來
……
第五章服飾與打扮
1 不同體型產(chǎn)婦的著裝
……
第六章飲食與營養(yǎng)
1 產(chǎn)后注意營養(yǎng)調(diào)理
……
第七章疾病與防護
1 避免背部疼痛
……
第八章生活與料理