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老年人運動健身指南

老年人運動健身指南

定　價：￥12.00

作　者： 孫瑞臺[等]編著
出版社： 人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標　簽： 老年保健學(xué) 健身動動
ISBN： 9787800205507 出版時間： 1995-01-01 包裝： 平裝
開本： 19cm 頁數(shù)： 345頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容提要作者積多年體療工作的經(jīng)驗，結(jié)合國內(nèi)外的研究成果，系統(tǒng)介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔(dān)憂的問題、身體素質(zhì)的自我評定、運動處方的制定、運動與營養(yǎng)、體重的控制、運動應(yīng)激反應(yīng)及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復(fù)指導(dǎo)等。本書通俗易懂，內(nèi)容詳盡，圖解具體明了，對老年人運動健身有重要指導(dǎo)意義，適合于離退休老干部、干休所醫(yī)務(wù)工作者、從事老年運動醫(yī)學(xué)研究和老年病運動康復(fù)治療的醫(yī)務(wù)人員閱讀。

作者簡介

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