保齡球入門(mén)

    第一章保齡球運(yùn)動(dòng)概述
   第一節(jié)保齡球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展
   第二節(jié)保齡球運(yùn)動(dòng)的文明禮儀
   
   第二章保齡球比奏的組織和主要規(guī)則
   第一節(jié)比賽組織和記分
   第二節(jié)主要規(guī)則
   
   第三章保齡球設(shè)備基本知識(shí)
   第一節(jié)保齡球道的知識(shí)
   第二節(jié)保齡瓶知識(shí)
   第三節(jié)保齡球知識(shí)
   第四節(jié)保齡球鞋和球袋
   
   第四章保齡球運(yùn)動(dòng)的基本技巧
   第一節(jié)準(zhǔn)備姿勢(shì)
   第二節(jié)準(zhǔn)備位置
   第三節(jié)持球助跑、持球擺動(dòng)與放球
   第四節(jié)保齡球運(yùn)動(dòng)的三要素
   第五節(jié)球種
   第六節(jié)控球
   
   第五章助跑投球法
   第一節(jié)四步助跑投球法
   第二節(jié)三步助跑投球法
   第三節(jié)五步助跑投球法
   第四節(jié)助跑注意事項(xiàng)
   
   第六章一次全倒與二次全倒打法
   第一節(jié)一次全倒打法
   第二節(jié)二次全倒的重要性與條件
   第三節(jié)二次全倒打法的五種球路
   第四節(jié)二次全倒打法實(shí)例
   
   第七章國(guó)際保齡球競(jìng)賽規(guī)則
   第一節(jié)舉辦比賽的規(guī)定
   第二節(jié)世界和各區(qū)域業(yè)余保齡球錦標(biāo)賽競(jìng)賽規(guī)則和規(guī)定
   第三節(jié)世界青年錦標(biāo)賽
   第四節(jié)在奧運(yùn)會(huì)、地區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界運(yùn)動(dòng)會(huì)及其他全球性運(yùn)動(dòng)會(huì)中保齡球比賽
   附錄：保齡球中文術(shù)語(yǔ)
   保齡球英文術(shù)語(yǔ)