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內(nèi)容簡介

　　門球運動是一項趣味性很強的體育項目，由于它所用器材簡單，技術(shù)運作容易掌握，而且能夠陶冶性情、增強體質(zhì)，所以深受廣大老年朋友的歡迎，打門球已成為許多老年朋友生活中不可缺少的內(nèi)容，如今，隨著門球運動在我國的普及，它已不再是老年人的專利，許多中青年人甚至小學(xué)生也對它產(chǎn)生了濃厚的興趣?！堕T球十日通》一書內(nèi)容由淺入深，全面系統(tǒng)地通過簡潔的語言和圖解，向門球愛好者講解了門球運動的基本知識，基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，如果讀者認真按照本書介紹的方法，在實踐中學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)，經(jīng)過十日學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，便可達到一定的水平。

作者簡介

暫缺《門球十日通：入門絕招》作者簡介

圖書目錄

     目錄
   第一日課程門球的基本知識
    一、門球運動的起源
    二、門球運動的發(fā)展
    三、門球比賽的場地和器材
    四、門球比賽的方法及規(guī)則
    五、門球比賽中的握棒方法及擊球姿勢
   第二日課程基本技術(shù)（一）
    一、正打過門
    二、正打過一門
    三、正打過二門
   第三日課程基本技術(shù)（二）
    一、正打過三門
    二、正打送位
   第四日課程基本技術(shù)（三）
    一、正打撞擊
    二、正打撞終點柱
   第五日課程基本技術(shù)（四）
    一、擦邊球
    二、挑打
    三、壓打
   第六日課程基本技術(shù)（五）
    一、閃擊
    二、閃擊過二門
   第七日課程基本技術(shù)（六）
    一、閃擊過三門
    二、閃擊撞終點柱
   第八日課程基本技術(shù)（七）
    一、閃擊送位
    二、閃擊帶球
   第九日課程基本戰(zhàn)術(shù)（一）
    一、門球戰(zhàn)術(shù)的概念
    二、門球戰(zhàn)術(shù)的特點
    三、門球比賽的布局
    四、門球比賽的幾種開局
   第十日課程基本戰(zhàn)術(shù)（二）
    一、守門戰(zhàn)術(shù)
    二、守終點柱戰(zhàn)術(shù)
    三、接應(yīng)戰(zhàn)術(shù)
    四、派遣戰(zhàn)術(shù)
    五、雙桿戰(zhàn)術(shù)
    六、擦邊戰(zhàn)術(shù)
    七、閃帶戰(zhàn)術(shù)
    八、保護戰(zhàn)術(shù)