女性衛(wèi)生與保健禁忌

     目錄
   一、嬰幼兒期
    1.忌給新生女?huà)霐D乳頭
    2.新生女?huà)腙幍烙醒桶讕Ъ芍委?br />     3.忌幼女陰道炎的發(fā)生
    4.忌穿開(kāi)襠褲
    5.為女?huà)肭鍧嵧尾繒r(shí)忌不講究法
    6.忌給幼女面部涂厚油粉
    7.忌濫用成人化妝品
    8.扎辮子不宜太緊
    9.忌穿高跟鞋
    10.忌戴戒指
   二、青春期
    1.忌忽視青春保健
    2.飲食禁忌
    3.健美的飲食方式四忌
    4.忌吃零食
    5.忌經(jīng)常吃素食
    6.攝入食物纖維素不宜過(guò)多
    7.進(jìn)食含鐵食物不宜過(guò)少
    8.忌喝濃茶
    9.忌用節(jié)食方法減肥
    10.戴胸罩不宜過(guò)早
    11.戴胸罩忌不適時(shí)
    12.忌束胸
    13.牛仔褲不宜過(guò)緊
    14.忌穿健美尼龍腹帶褲
    15.忌束腰
    16.變聲期忌大聲喊叫
    17.忌用激素促使乳房發(fā)育
    18.忌長(zhǎng)期使用健美豐乳膏
    19.忌對(duì)性知識(shí)一無(wú)所知
    20.忌手淫
    21.忌“諱疾忌醫(yī)”
    22.未婚忌做陰道檢查
    23.忌早戀
    24.忌患上“戀愛(ài)病”
    25.忌早婚
    26.忌性生活
    27.忌忽視體育鍛煉
    28.游泳禁忌
    29.忌燙發(fā)
    30.忌拔眉
    31.忌做雙眼皮美容術(shù)
    32.忌挑痣
    33.佩戴耳環(huán)忌忽視衛(wèi)生
    34.長(zhǎng)“青春美麗豆”忌濫用藥
   三、月經(jīng)期
    1.一般禁忌
    2.忌經(jīng)前緊張
    3.經(jīng)前忌多食鹽
    4.飲食忌生冷
    5.忌飲濃茶
    6.18歲仍無(wú)月經(jīng)忌不查明原因
    7.忌不知道什么是月經(jīng)正常
    8.衛(wèi)生紙選擇禁忌
    9.忌不用衛(wèi)生帶
    10.使用月經(jīng)帶四忌
    11.痛經(jīng)患者禁忌
    12.宮頸炎患者忌用衛(wèi)生杯
    13.忌坐浴和盆浴
    14.忌冷水浴
    15.忌游泳
    16.腰酸忌捶打
    17.忌唱歌
    18.忌拔牙
    19.忌參加重體力勞動(dòng)
   四、健康與美容
    1.皮膚保養(yǎng)四忌
    2.乳房健美八忌
    3.抗老防皺禁忌
    4.美容化妝方法禁忌
    5.忌多用爽身粉
    6.增白粉蜜不宜多用
    7.忌搽含雌激素的潤(rùn)膚霜
    8.唇膏不宜經(jīng)常使用
    9.化妝不宜過(guò)度
    10.臉上有皺紋忌多搽香粉
    11.面部忌搽香水
    12.忌使用高濃度香水
    13.早晚忌用同一化妝品
    14.忌用受污染的化妝品
    15.月經(jīng)不調(diào)忌化妝
    16.洗澡后不宜立即化妝
    17.就診前忌化妝
    18.不宜經(jīng)常使用指甲油
    19.患多毛癥忌治療不當(dāng)
    20.激光美容忌濫用
    21.頭發(fā)保健6忌
    22.戴乳罩禁忌
    23.留發(fā)不宜過(guò)長(zhǎng)
    24.冷燙液燙發(fā)不宜過(guò)量
    25.燙發(fā)次數(shù)不宜過(guò)多
    26.皮膚過(guò)敏者忌戴戒指
    27.佩戴項(xiàng)鏈禁忌
    28.熱天不宜佩戴金銀首飾
    29 忌佩戴被污染過(guò)的珍珠寶石
   五、衣食住行
    1.夏季不宜長(zhǎng)時(shí)間穿長(zhǎng)筒絲襪
    2.忌穿尼龍內(nèi)褲
    3.忌穿緊身衣褲
    4.月經(jīng)期忌穿牛仔褲
    5.腰帶不宜過(guò)緊
    6.皮鞋不宜太瘦
    7.高跟鞋不宜久穿
    8.內(nèi)衣忌翻曬
    9.睡前忌忽視的5件事
    10.忌吸煙
    11.飲酒不宜過(guò)量
    12.忌多飲汽水
    13.吃水果的禁忌
    14.減肥不宜過(guò)度
    15.忌盲目控制體重
    16.在“三期”忌戴隱形眼鏡
    17.忌騎男式自行車
    18.自行車車座不宜太硬
   六、性生活及會(huì)陰區(qū)衛(wèi)生
    1.克服性冷淡5忌
    2.忌不講性生活衛(wèi)生
    3.性生活忌男性外陰不衛(wèi)生
    4.經(jīng)期忌性生活
    5.絕育術(shù)后2個(gè)月內(nèi)忌性生活
    6.子宮切除后3個(gè)月內(nèi)忌性生活
    7.乳腺切除后忌急于過(guò)性生活
    8.忌不經(jīng)常清洗外陰
    9.忌用肥皂清洗外陰
    10.忌常用高錳酸鉀清洗外陰
    11.忌經(jīng)常沖洗陰道
    12.便后措拭禁忌
   七、疾病與用藥
    1.婦女保健忌以勞代煉
    2.忌做重體力勞動(dòng)
    3.忌不做婚前身體檢查
    4.新婚忌用的藥物
    5.新婚忌發(fā)生精液過(guò)敏癥
    6.忌癔病的發(fā)生
    7.忌口干
    8.忌不重視出現(xiàn)的婦科癥狀
    9.忌忽視定期做婦科檢查
    10.性交痛忌不考慮原因
    11.陰部瘙癢忌不及時(shí)就醫(yī)
    12.外陰黑色素痣忌不及時(shí)治療
    13.忌忽視乳房上的“小疙瘩”
    14.忌忽視乳房上的“濕疹”
    15.忌乳房外傷
    16.子宮切除術(shù)后3忌
    17.輸卵管粘堵術(shù)后的禁忌
    18.久服避孕藥忌貧血
    19.忌泌尿系統(tǒng)感染
   八、計(jì)劃生育
    1.忌新婚之夜懷孕
    2.蜜月旅行忌懷孕
    3.忌過(guò)早生育
    4.忌過(guò)晚生育
    5.受孕忌不擇月份
    6.忌酒后受孕
    7.避孕措施禁忌
    8.忌采用不安全的避孕方法
    9.忌以延長(zhǎng)喂奶避孕
    10.子宮帽避孕不宜長(zhǎng)期使用
    11.哪些婦女忌用口服避孕藥
    12.使用口服避孕藥禁忌
    13.長(zhǎng)效與短效避孕藥忌同服
    14.服避孕藥期間忌吸煙
    15.忌與避孕藥同服的藥品
    16.忌服用失效的避孕藥
    17.長(zhǎng)期服避孕藥忌不補(bǔ)充維生素
    18.服避孕藥期間忌拔牙
    19.忌用人工流產(chǎn)的方法實(shí)行節(jié)育
    20.放避孕環(huán)的禁忌
    21.避孕上環(huán)忌不選擇時(shí)機(jī)
    22.糖尿病患者忌戴節(jié)育環(huán)
    23.子宮托不宜長(zhǎng)期使用
    24.人工流產(chǎn)后忌急于再次懷孕
    25.剖腹產(chǎn)后忌急于懷孕
    26.停服避孕藥后不宜很快懷孕
    27.放射線照射后忌急于受孕
    28.精神創(chuàng)傷后忌懷孕
    29.輸卵管粘堵術(shù)不宜過(guò)早施行
    30.絕育術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)、休息禁忌
    31.高血壓病患者忌盲目懷孕
    32.心臟病患者忌盲目懷孕
    33.心肺功能受損的哮喘病患者忌懷孕
    34.結(jié)核病患者忌懷孕
    35.糖尿病患者忌懷孕
    36.白血病患者忌懷孕
    37.甲亢病患者忌盲目懷孕
    38.類風(fēng)濕病活動(dòng)期忌懷孕
    39.乳腺癌患者忌受孕
    40.病毒感染期忌受孕
    41.淋病患者或有淋病病史者忌懷孕
    42.梅毒患者忌懷孕
    43.口服避孕藥避孕失敗后懷孕忌繼續(xù)妊娠
    44.忌自己打胎
    45.忌濫服墮胎藥
    46.第一胎忌作人工流產(chǎn)
    47.人工流產(chǎn)忌多次進(jìn)行
    48.流產(chǎn)前后禁忌
   九、孕 期
    （一）日常生活
    1.室內(nèi)忌擺放松柏類植物
    2.忌睡席夢(mèng)思床
    3.忌使用電熱毯
    4.妊娠末期忌長(zhǎng)時(shí)間仰臥
    5.睡眠忌仰臥或右側(cè)臥位
    6.忌坐、立、行姿勢(shì)不當(dāng)
    7.忌久坐、久站
    8.忌過(guò)度疲勞
    9.忌活動(dòng)太少
    10.忌活動(dòng)過(guò)量或劇烈運(yùn)動(dòng)
    11.忌到擁擠場(chǎng)合
    12.忌搬重物
    13.購(gòu)物時(shí)禁忌
    14.游泳禁忌
    15.騎自行車禁忌
    16.結(jié)冰季節(jié)忌外出
    17.妊娠晚期忌長(zhǎng)途旅行
    18.忌不刷牙
    19.忌拔牙
    20.忌盆浴
    21.洗澡水溫不宜太高
    22.洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)
    23.忌在公共浴室洗澡
    24.洗衣服時(shí)禁忌
    25.忌過(guò)多接觸洗滌劑
    26.看電視時(shí)間不宜太久
    27.忌性生活過(guò)頻
    28.忌養(yǎng)貓
    29.忌噪聲環(huán)境
    30.忌參加振動(dòng)性生產(chǎn)勞動(dòng)
    31.忌在“超凈”車間工作
    32.忌照X線
    33.忌做CT檢查
    34.B型超聲檢查不宜過(guò)頻
    35.忌接觸電離輻射
    36.忌操作電子計(jì)算機(jī)
    37.忌從事危險(xiǎn)工作
    38.忌從事某些化工生產(chǎn)
    39.忌接觸鉛
    40.忌觸電
    41.忌多聞汽油味
    42.忌接觸農(nóng)藥
    （二）飲食
    1.忌忽視孕前營(yíng)養(yǎng)
    2.忌偏食
    3.忌只吃精米和精面
    4.忌多吃辣椒
    5.孕早期忌食動(dòng)物肝臟
    6.忌節(jié)食
    7.忌缺乏營(yíng)養(yǎng)
    8.忌熱量供應(yīng)不足
    9.忌缺芝維生素
    10.忌缺乏葉酸
    11.忌缺鐵
    12.忌缺鋅
    13.妊娠嘔吐忌禁食
    14.忌多吃菠菜
    15.忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
    16.忌飲含咖啡因飲料
    17.忌喝咖啡
    18.忌喝濃茶
    19.忌飲酒
    20.忌吸煙
    21.忌大溫大補(bǔ)
    22.忌多喝汽水
    23.忌食熱性香料
    24.胡蘿卜不宜多食
    25.忌吃桂圓
    26.忌吃山楂
    27.妊娠水腫忌不吃鹽
    28.忌多吃白糖
    29.忌吃罐頭食品
    30.方便食品不宜多食
    31.忌食霉變食物
    32.酸性食物不宜多食
    33.忌全素食
    34.忌食棉籽油
    35.忌濫用滋補(bǔ)藥品
    36.忌吃黃芪燉雞
    37.增重不宜過(guò)多或過(guò)少
    （三）衣著與美容
    1.忌穿緊身衣
    2.束胸不宜太緊
    3.忌戴乳罩
    4.忌用布帶緊扎腹部
    5.忌穿高跟鞋
    6.忌穿長(zhǎng)筒緊襪
    7.忌濃妝艷抹
    8.忌涂口紅
    9.忌涂指甲油
    10.頭發(fā)忌冷燙
    11.忌使用電吹風(fēng)
    （四）用藥
    1.忌隨便用藥
    2.補(bǔ)充維生素不宜過(guò)量
    3.不宜多服維生素B6
    4.魚(yú)肝油不宜多服
    5.補(bǔ)鈣不宜過(guò)多
    6.忌服人參蜂王漿
    7.忌濫用抗生素
    8.忌服阿司匹林
    9.忌濫服止咳藥
    10.忌服安定
    11.妊娠水腫忌濫用利尿藥
    12.便秘忌用蓖麻油
    13.忌接種風(fēng)疹疫苗
    14.忌注射丙種球蛋白
    15.忌接觸抗癌藥物
    16.忌用驅(qū)蟲(chóng)藥和瀉藥
    17.其它忌用的藥物
    18.妊娠早期忌用的西藥
    19.妊娠后期忌服的西藥
    20.忌服的中成藥
    21.忌服的中草藥
    22.忌使用風(fēng)油精
    （五）優(yōu)生與產(chǎn)前準(zhǔn)備
    1.產(chǎn)前心理照顧不容忽視
    2.忌過(guò)度焦慮
    3.忌過(guò)度悲傷
    4.忌發(fā)怒
    5.忌可能造成流產(chǎn)的因素發(fā)生
    6.孕早反應(yīng)太劇烈忌保胎
    7.多次陰道流血者忌保胎
    8.忌盲目保胎
    9.忌濫用黃體酮保胎
    10.妊娠期忌過(guò)長(zhǎng)
    11.臨產(chǎn)前忌過(guò)累
    12.忌不做產(chǎn)前檢查
    13.高齡初產(chǎn)婦忌忽視產(chǎn)前檢查
    14.忌感染
    15.忌尿路感染
    16.忌不知道預(yù)產(chǎn)期
    17.忌忽視產(chǎn)前乳頭護(hù)理
    18.忌臨產(chǎn)準(zhǔn)備不足
    19忌不會(huì)保養(yǎng)產(chǎn)力
   十、產(chǎn)期
    1.不宜在家中分娩
    2.在家分娩忌準(zhǔn)備不足
    3.分娩住院注意不宜過(guò)早或過(guò)晚
    4.忌用拖拉機(jī)送產(chǎn)婦
    5.臨產(chǎn)前忌急躁
    6.分娩前切忌精神緊張
    7.忌早產(chǎn)的發(fā)生
    8.順產(chǎn)婦忌采用剖腹產(chǎn)
    9.臨產(chǎn)前忌憋著大小便
    10.分娩時(shí)忌盲目用力
    11.分娩陣痛時(shí)忌大喊大叫
    12.引產(chǎn)不宜過(guò)早或過(guò)晚
    13.忌忽視產(chǎn)褥期衛(wèi)生
    14.產(chǎn)后忌用橡膠衛(wèi)生帶
    15.產(chǎn)后忌外陰不衛(wèi)生
    16.產(chǎn)后忌忽視會(huì)陰區(qū)護(hù)理
    17.忌不做產(chǎn)后檢查
    18.分娩后不宜過(guò)多吃雞蛋
    19.忌只喝肉湯不吃肉
    20.忌不吃蔬菜和水果
    21.忌辛辣、生冷食物
    22.產(chǎn)褥期不宜多吃油炸食物
    23.產(chǎn)后忌不刷牙
    24.產(chǎn)后忌不梳頭
    25.產(chǎn)后忌不洗澡
    26.產(chǎn)后10天內(nèi)忌受風(fēng)感冒
    27.產(chǎn)后忌中暑
    28.產(chǎn)后忌捂得過(guò)嚴(yán)
    29.分娩后忌久臥
    30.產(chǎn)后忌關(guān)門閉窗
    31.產(chǎn)褥期活動(dòng)不宜太少
    32.產(chǎn)褥期看書(shū)或織毛衣時(shí)間不宜太長(zhǎng)
    33.產(chǎn)后性生活不宜過(guò)早
   十一、哺乳期
    1.忌節(jié)食
    2.忌不吃鹽
    3.不宜多吃巧克力
    4.吃味精不宜過(guò)量
    5.不宜多吃紅糖
    6.忌吃麥乳精
    7.忌產(chǎn)后立即服人參
    8.忌飲茶
    9.忌不吃青菜
    10.忌吸煙和飲酒
    11.忌喝啤酒
    12.忌不注意乳房護(hù)理
    13.忌異物進(jìn)入乳腺管內(nèi)
    14.忌輕易放棄母乳喂養(yǎng)
    15.患某些疾病時(shí)不宜哺乳
    16.忌涂脂抹粉
    17.來(lái)月經(jīng)不應(yīng)斷奶
    18.性生活不宜過(guò)頻
    19.哺乳期忌服的西藥
    20.忌服的中藥
    21.忌哺乳期不避孕
    22.忌服避孕藥
    23.不宜過(guò)早參加勞動(dòng)
    24.忌參加有毒作業(yè)
   十二、更年期
    1.衛(wèi)生保健禁忌
    2.忌身體發(fā)胖
    3.忌忽視體育鍛煉
    4.忌懷孕
    5.絕經(jīng)后忌不及時(shí)取出避孕環(huán)
    6.防止身心衰老的禁忌
   十三、老年期
    1.忌染發(fā)
    2.忌缺乏膽固醇
    3.忌忽視補(bǔ)鈣
    4.忌多飲咖啡
    5.忌性生活冷淡
    6.忌忽視白帶增多
    7.忌盲目使用洗必泰陰道栓
    8.忌忽視預(yù)防陰道炎癥
    9.忌忽視老年性子宮脫垂
    10.忌不重視陰道出血
    11.忌不重視性交后出血
    12.外陰腫塊忌貽誤治療
    13.忌忽視做婦科檢查