乒乓球?qū)崙?zhàn)技巧

第一章 乒乓球制勝之道
一 制勝智慧：對(duì)乒乓球理論要點(diǎn)的基本把握
二 制勝操作1：理論要點(diǎn)的操作方法
三 制勝操作2：正確判斷來(lái)球性質(zhì)
四 制勝操作3：如何有效地回?fù)羟?br />第二章 發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
一 發(fā)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
二 接發(fā)球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
第三章 進(jìn)攻技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
一 作為主力技術(shù)的進(jìn)攻
二 輔助性進(jìn)攻技術(shù)
第四章 結(jié)合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
一 連續(xù)進(jìn)攻結(jié)合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
二 控制——進(jìn)攻結(jié)合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
三 進(jìn)攻——控制結(jié)合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
四 連續(xù)控制結(jié)合技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
第五章 如何打贏比賽
一 了解自己：構(gòu)建用于比賽的技術(shù)體系
二 分析對(duì)手：制定戰(zhàn)術(shù)方案
三 戰(zhàn)術(shù)實(shí)施：用活基本戰(zhàn)術(shù)模式
第六章 基本常識(shí)
一 提高步法移動(dòng)能力的專門方法
二 提高手臂力量的專門方法