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三級跳遠(yuǎn)

三級跳遠(yuǎn)

定　價：￥9.00

作　者： 李鴻江，沙捷編著
出版社： 人民體育出版社
叢編項(xiàng)： 田徑教學(xué)訓(xùn)練實(shí)用叢書
標(biāo)　簽： 體育教育理論與實(shí)踐
ISBN： 9787500920366 出版時間： 2001-05-01 包裝： 簡裝本
開本： 19cm 頁數(shù)： 160 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　田徑運(yùn)動是發(fā)展身體素質(zhì)、完善運(yùn)動技能、培養(yǎng)意志品質(zhì)、提高訓(xùn)練水平的主要方法與手段，所以，它是其他各項(xiàng)競技運(yùn)動的基礎(chǔ)，是學(xué)校體育和群眾為“奧動爭光計(jì)劃”和“全身健身計(jì)劃”服務(wù)的主要內(nèi)容與方式。《叢書》包括短跑、中長跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、標(biāo)槍、鐵餅和三級跳遠(yuǎn)九個田徑運(yùn)動項(xiàng)目。書中全面系統(tǒng)地介紹了這些運(yùn)動項(xiàng)目的專項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)，專項(xiàng)身體訓(xùn)練，專項(xiàng)訓(xùn)練理論，專項(xiàng)運(yùn)動選材以及賽前訓(xùn)練安排和運(yùn)動員比賽能力的培養(yǎng)等人們最關(guān)注的問題，翔實(shí)地反映了當(dāng)前田徑運(yùn)動教學(xué)、訓(xùn)練中的最新理論和科研成果，是廣大教練員、體育教師和體育愛好者學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動理論，從事田徑訓(xùn)練，提高教學(xué)訓(xùn)練水平的得力助手。

作者簡介

暫缺《三級跳遠(yuǎn)》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
　一、三級跳遠(yuǎn)發(fā)展概況
　二、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的演變與發(fā)展趨勢
　三、三級跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目特點(diǎn)和鍛煉價值
　　（一）三級跳遠(yuǎn)的項(xiàng)目特點(diǎn)
　?。ǘ┤壧h(yuǎn)的鍛煉價值
　四、三級跳遠(yuǎn)世界明星
　?。ㄒ唬┦澜缂o(jì)錄保持者——愛德華茲
　?。ǘ┪覈鴥?yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員——鄒振先
第二章 三級跳遠(yuǎn)技術(shù)
　一、助跑技術(shù)
　?。ㄒ唬┲芩俣扰c距離
　　（二）助跑的方法
　?。ㄈ┲艿淖詈髱撞郊夹g(shù)
　二、起跳與落地技術(shù)
　?。ㄒ唬┑谝惶▎巫闾?br />　?。ǘ┑诙绮教?br />　?。ㄈ┑谌ㄌS）
　三、三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)類型和三跳比例
　四、三級跳遠(yuǎn)技術(shù)的診斷與評價
　　（一）助跑
　?。ǘ﹩巫闾?br />　?。ㄈ┛绮教?br />　?。ㄋ模┨S
　?。ㄎ澹┤钠鹛嵌?br />第三章 三級跳遠(yuǎn)的教學(xué)
　一、三級跑遠(yuǎn)教學(xué)中應(yīng)注意的幾個問題
　?。ㄒ唬淞⑷壧h(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的整體觀念
　　（二）以形成良好的三跳節(jié)奏和三跳比例為重點(diǎn)
　?。ㄈ┨幚砗蒙眢w素質(zhì)發(fā)展與技術(shù)教學(xué)的關(guān)系
　?。ㄋ模┓乐故軅?br />　二、三級跳遠(yuǎn)教學(xué)的手段與方法
　?。ㄒ唬┱{(diào)查和分析學(xué)生情況
　　（二）建立正確的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)概念
　?。ㄈW(xué)習(xí)短助跑的各跑練習(xí)
　　（四）學(xué)習(xí)積極的“扒地式”著地技術(shù)
　?。ㄎ澹W(xué)習(xí)掌握第一跳（單足跳）技術(shù)
　?。┱莆盏谝?、二、跳結(jié)合技術(shù)及第二跳（跨步跳）技術(shù)
……
第四章 三級跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練
第五章 三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的選材
第六章 三級跳遠(yuǎn)賽前訓(xùn)練的安排
參考書目

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