高血壓病調(diào)養(yǎng)食譜

食療保健篇
　高血壓患者的保健知識
　　高血壓患者應(yīng)如何保養(yǎng)？
　　為什么老年人高血壓發(fā)病率高？
　　高血壓病的病因是什么？
　　為什么初春要注意測血壓？
　　高血壓患者的冬季保健應(yīng)注意什么？
　　為什么降壓藥要堅持常服？
　　為什么高血壓患者睡前勿服降壓藥？
　　哪些情況下血壓會升高？
　　降壓不當也會中風(fēng)嗎？
　　高血壓中風(fēng)有預(yù)兆嗎？
　　為什么高血壓患者要注意預(yù)防大便時中風(fēng)？
　　為什么高血壓患者不宜突然過度彎腰？
　　出現(xiàn)高血壓急癥怎么辦？
　　高血壓引起頭痛怎么辦？
　　為什么高血壓患者不要服用康泰克？
　　為什么生悶氣易患高血壓？
　　步行對穩(wěn)定高血壓有好處嗎？
　　高血壓患者應(yīng)注意哪些自我保健？
　　自我按摩能治療高血壓嗎？
　　指甲按摩降壓術(shù)的方法是怎樣的？
　高血壓患者的食療知識
　　何謂食療？
　　食療的基本原則是什么？
　　低鈉飲食可預(yù)防高血壓嗎？
　　補充鈣可預(yù)防高血壓嗎？
　　妊娠高血壓患者的飲食應(yīng)注意哪些問題？
食療驗方篇
　高血壓患者食療方
　　醋浸花生仁
　　菊梅山楂飲
　　紫菜湯
　　首烏山楂湯
　　海藻綠豆飲
　　海帶綠豆飲
　　地瓜汁
　　蜇芹荸薺飲
……
食療食譜篇
附錄：高血壓病調(diào)養(yǎng)食物的營養(yǎng)成分表