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內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：本書是著名女演說家吳娟瑜女士所著的成功人士管理系列中的一冊?！犊鞓氛軐W(xué)》提供現(xiàn)代人透過快樂認(rèn)知、性格探索、壓力調(diào)適，找到改造命運(yùn)并掌握“自得其樂，更與君同樂”的快樂秘訣。

作者簡介

　　吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一，經(jīng)常應(yīng)邀至世界各地演講，幫助了許多個(gè)人，、家庭、企業(yè)公司。情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規(guī)劃的專家。美國印第安那波利斯大學(xué)應(yīng)用社會(huì)學(xué)碩士?，F(xiàn)任臺(tái)灣秦山文化基金會(huì)董事。作家，著有《情緒管理學(xué)》等暢銷書多種。目前執(zhí)筆于臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》、《自由時(shí)報(bào)》、《國語日報(bào)》等，并經(jīng)常作為特別來賓參加民視“天天星期八”、“性愛學(xué)分”等電視、電臺(tái)節(jié)目的錄制。

圖書目錄

自序
一、快樂的條件其實(shí)很簡單
1.原來小貓咪最快樂
2.快樂會(huì)越分越多
3.快樂的“圓泡共振”原理
4.快樂要自己去感覺
5.有錢不一定快樂
6.成功不代表快樂
7.快樂常伴著“生命價(jià)值感”而來
8.快樂是不背“過去”的包袱
9.陽光來了，黑暗自然遠(yuǎn)離
二、快樂的生命鑰匙
1.誰遺忘了生命的鑰匙
2.快樂往往在徹悟之后
3.傾聽智者的呼喚
4.跨出封閉的自我形象
5.積極的心靈意志
6.越變越快樂
7.越有彈性越快樂
8.可以更愛自己一些
9.原來快樂可以這樣來學(xué)習(xí)
三、創(chuàng)造快樂的神秘力量
力量1：遺忘——如果傷痛不再，何必緊抓不放
力量2：沉默——享受沉默里的幸福
力量3：想念——相念，就是我們在一起的時(shí)候
力量4：自我意識(shí)——遇見了200萬歲的人
力量5：Being——意識(shí)·意圖·意志
力量6：探索——“愛”的相反詞不是“恨”
力量7：因緣——是巧合？是偶然？
力量8：信任——那年，在街頭邂逅
力量9：回心轉(zhuǎn)意——揭開命運(yùn)的神秘面紗
力量10：溫馨——?jiǎng)?chuàng)造生命的驚喜
力量11：過程——幸好只是一場夢
力量12：領(lǐng)悟——頓悟帶來絕處逢生
力量13：潛意識(shí)——睡前的神秘能量
力量14：狂喜——美妙的高峰經(jīng)驗(yàn)
……
四、減輕壓力，就能快樂
五、探索原生家庭，重拾快樂
六、改變性格·創(chuàng)造快樂（性格探索篇）
七、改變性格·創(chuàng)造快樂（實(shí)踐篇）
八、擁有優(yōu)質(zhì)性格，親子都快樂
九、自我調(diào)整，選擇快樂
十、古今中外快樂論
附錄：吳娟瑜的快樂筆記