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緊張、憂慮及失眠

緊張、憂慮及失眠

定　價：￥9.50

作　者： （美）邁克爾·默里（Michael T.Murray）著；王琔等譯
出版社： 遼寧教育出版社
叢編項： 自然康復(fù)叢書
標　簽： 精神障礙 失眠
ISBN： 9787538261165 出版時間： 2001-01-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 174頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書分緊張、憂慮、失眠等三編講述了什么是緊張，處理綜合性緊張，使身心平靜下來，并介紹了治療憂慮的自然方法，失眠的自然療法等。

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