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內(nèi)容簡介

　　為什么差生自暴自棄，優(yōu)生也會自殺為什么低EQ的人容易闖禍，高EQ的人也不例外為什么相愛的人卻常常彼此傷害為什么強(qiáng)壯的人‘身體也會’‘兵敗如山倒’？其實，沒個人都是不同程度的‘情緒傷害者’本書會幫助你走出‘被傷害’的旋渦，中心活得自信而光彩。趕快學(xué)習(xí)從壞的情緒中解套出來，因為生命有限，如果你不珍惜，健康會失去，愛也會流走。其實每個人都是不同程度的“情緒傷害者”，本書會幫助你走出“被傷害”的漩渦，重新活得自信而光彩。趕快學(xué)習(xí)從壞情緒中解套出來，因為生命有限，如果你不珍惜，健康會失去，愛也會流走…… 為什么差生自暴自棄，優(yōu)生也會自殺？為什么低EQ的人容易闖禍，高EQ的也不例外？為什么相愛的人卻常常彼此傷害？為什么強(qiáng)壯的人，身體也會“兵敗如山倒”？本書生動有趣、通俗易懂，在圖文并茂與會心的微笑之間，幫助您做一個情緒解套的高手……

作者簡介

　　彭德修，1944年生于臺灣新竹湖口，擔(dān)任牧師十多年，他三十歲患高血壓，五十歲不到患心臟病送醫(yī)院急救。于休養(yǎng)期間，借著躬身反省與閱讀，發(fā)現(xiàn)自己的病因是情緒傷害。他靜心思考，重新調(diào)整人生之道時，病竟不藥而愈，全家也回復(fù)美滿和諧。此后他費心研究“情緒傷害”并結(jié)合親身體驗，幫助了許多面臨困境的心靈。

圖書目錄

出版說明
推薦序　愛從處理情緒開始
自序　愛的傷害
第一篇何謂情緒傷害
完美主義者的情緒傷害
其實是一種愛的傷害
愛得越深，這種傷害就越大
第二篇情緒傷害的現(xiàn)象
情緒傷害的人最討厭別人強(qiáng)迫他
自己卻最會強(qiáng)迫別人
最怕別人制壓力給他
自己卻最會制壓力給別人
現(xiàn)象一自卑感，不能肯定自己
現(xiàn)象二緊張，敏感，鉆牛角尖
現(xiàn)象三不敢做輕易做得到的事
現(xiàn)象四過分的自我保護(hù)，善講道理
現(xiàn)象五因把輸而產(chǎn)生強(qiáng)迫行為
第三篇解“結(jié)”之道
第一避免傷人的秘訣
第二去除輸不起的心態(tài)
第三認(rèn)清角色，降低標(biāo)準(zhǔn)
第四如何棉隊不同的人

第四篇重新得力
越能原諒別人]
自己的傷害就痊愈的越快
第五篇管教的藝術(shù)
管教，是需要一些技巧和功夫的
這個技巧，最重要的就是‘柔和，謙卑’
與‘接納，肯定與贊美’。
第六篇贊美的藝術(shù)
讓愛恢復(fù)為一種栽培的力量
向上提升的力量。
跋