感冒調養(yǎng)與護理

     目錄
   疾病常識篇
    1.感冒是怎么一回事？
    2.怎么知道自己患了感冒？
    3.感冒的常見病因是什么？
    4.隨地吐痰有哪些危害？
    5.吸煙對人呼吸系統(tǒng)有哪些危害？
    6.感冒是否一定具有傳染性，它是通過什么途徑傳播
    的？
    7.人為什么會反復感冒？
    8.胃腸型感冒是怎么回事？
    9.小兒及老年人為什么易患感冒？
    10.春季易感冒病人居室為什么要定期凈化空氣？
    11.為什么說秋季是易感冒者的重點防護季節(jié)？
    12.易感冒者使用空調應注意什么？
    13.家庭室內如何消毒？
    14.流感與普通感冒有什么不同？
    15.孕婦患感冒有哪些危害？
    16.老年人感冒常易出現(xiàn)哪些并發(fā)癥？
    17.小兒感冒常易出現(xiàn)哪些并發(fā)癥？
    18.為何小兒感冒常引起腎炎？
    19.感冒合并細菌感染時有什么表現(xiàn)，如何治療？
    20.感冒應與哪些疾病相鑒別？
    21.如何預防感冒？
    22.慢支病人為什么要預防感冒？
    23.如何預防流行性感冒？
   家庭調治篇
    24.家庭中應常備哪些感冒藥？
    25.如何選中成藥調治感冒？
    26.如何正確閱讀藥品說明書？
    27.如何煎煮中藥？
    28.中藥的“先煎”“后下”“烊化”的含義是什
    么？
    29.如何服用中藥湯劑？
    30.為什么感冒藥不宜長時間煎煮？
    31.怎樣合理使用中成藥？
    32.家庭保存藥物的原則和方法是什么？
    33.如何識別過期和變質藥品？
    34.家庭如何選用中成藥？
    35.如何保存中成藥？
    36.什么樣的感冒需用抗生素？
    37.怎樣合理使用抗生素？
    38.為什么老年人患感冒后用藥須慎重？
    39.為什么不能一遇咳嗽就用止咳藥？
    40.老人、小兒用藥量如何與成人藥量換算？
    41.孕婦感冒要注意什么？
    42.感冒為什么用藥品種不宜過多？
    43.阿斯匹林有哪些副作用？
    44.免疫球蛋白是補藥嗎？
    45.如何正確使用滴鼻劑、滴耳劑、眼藥水？
    46.消化性潰瘍的病人感冒用藥要注意什么？
    47.如何正確使用小兒退熱藥？
    48.常年感冒與過敏性鼻炎有什么不同？
    49.感冒后怎樣用中藥蒸氣調治？
    50.感冒后怎樣用拔罐療法調治？
    51.感冒后怎樣用敷貼療法調治？
    52.感冒后怎樣用按摩療法調治？
    53.感冒后怎樣用灸法進行調治？
    54.感冒后怎樣用刮痧療法調治？
    55.感冒發(fā)熱怎樣用刮痧療法調治？
    56.感冒咳嗽可用哪些單驗方？
    57.感冒咳嗽怎樣用灸法調治？
    58.體虛感冒怎樣用耳穴壓豆法調治？
    59.慢支 肺心病患者怎樣用灸法預防感冒？
   家庭護理篇
    60.如何正確測量體溫？
    61.怎樣測量嬰兒體溫？
    62.為什么小兒體溫容易波動？
    63.新生兒發(fā)燒怎么辦？
    64.孩子發(fā)燒時家長應注意觀察什么？
    65.小兒發(fā)熱為什么不能“捂”？
    66.小兒“燒疹”是怎么一回事？
    67.為什么小兒高熱容易抽風？
    68.小兒高熱導致抽風如何救護？
    69.如何正確使用冷敷退熱法？
    70.服用退燒藥后出現(xiàn)哪些情況屬危重癥候？
    71.新生兒感冒后鼻子不通氣怎么辦？
    72.小兒感冒鼻塞影響睡眠怎么辦？
    73.小兒感冒后腹瀉如何護理？
    74.如何觀察小兒咳嗽？
    75.感冒咳嗽咯痰怎么護理？
    76.如何正確留取尿標本？
    77.如何正確留取大便標本？
    78.如何正確留取痰標本？
    79.體溫表折在體內如何急救？
    80.打針后出現(xiàn)硬塊怎么辦？
    81.服用感冒藥后出現(xiàn)嗜睡、困倦應注意什么？
    82.感冒初愈應注意什么事項？
    83.為什么感冒后休息飲水很重要？
    84.小兒出汗多易感冒怎么辦？
    85.渾身大汗后為什么不能馬上洗冷水澡？
    86.怎樣帶孩子去看病？
    87.老年人怎樣安全過冬？
    88.冬季痰喘病人如何預防感冒？
    89.如何改善室內空氣的質量？
    90.如何正確地使用電風扇？
   食療篇
    91.何謂食療？
    92.感冒食療的原則是什么？
    93.怎樣做好感冒病人的飲食護理？
    94.感冒后怎樣飲食調理？
    95.治療感冒的單驗方有哪些？
    96.感冒時能吃補藥嗎？
    97.容易患感冒的人如何調補？
    98.如何煮制藥粥？
    99.如何服用藥粥？
    100.如何配制食療茶劑？
    101.如何配制藥酒？
    102.哪些人不宜飲用藥酒？
    103.感冒常用的蔬菜有哪些？
    104.哪些調味品可調治感冒？
    105.哪些瓜果可調治感冒？
    106.哪些糧食可調治感冒？
    107.如何用菊花調治感冒？
    108.如何用青果調治感冒？
    109.感冒常用的中草藥有哪些？
    110.感冒中醫(yī)分幾型？
    111.風寒感冒食療方有哪些？
    112.風熱感冒食療方有哪些？
    113.暑濕感冒食療方有哪些？
    114.感冒退熱食療方有哪些？
    115.咽痛食療方有哪些？
    116.感冒咳嗽分哪些證型？
    117.風寒咳嗽食療方有哪些？
    118.風熱咳嗽食療方有哪些？
    119.肺熱燥咳食療方有哪些？
    120.痰多咳嗽食療方有哪些？
    121.久咳不愈食療方有哪些？
    122.感冒頭痛食療方有哪些？
    123.體虛感冒如何分型？
    124.氣虛感冒食療方有哪些？
    125.陰虛感冒食療方有哪些？
    126.血虛感冒食療方有哪些？
    127.陽虛感冒食療方有哪些？
   養(yǎng)生健身篇
    128.體育鍛煉對人體呼吸系統(tǒng)功能有哪些促進作
    用？
    129.經(jīng)常感冒者怎樣養(yǎng)生調攝？
    130.兒童青少年鍛煉的基本原則是什么？
    131.老年人鍛煉有何特殊要求？
    132.適合老年人鍛煉的項目有哪些？
    133.嬰幼兒是否需要鍛煉身體？
    134.什么時間鍛煉身體最好？
    135.霧天晨練有哪些危害？
    136.怎樣順時養(yǎng)生？
    137.春季感冒如何養(yǎng)生調攝？
    138.夏季感冒如何養(yǎng)生調攝？
    139.秋季感冒如何養(yǎng)生調攝？
    140.冬季感冒如何養(yǎng)生調攝？
    141.如何進行空氣??？
    142.日光浴要注意事哪些事項？
    143.易感冒者夏季衣著保健要注意什么？
    144.易感冒者冬季衣著保健要注意什么？
    145.養(yǎng)生為什么要“春捂”？
    146.為什么要“秋凍”？
    147.易感冒病人春季鍛煉要注意什么？
    148.易感冒者夏季納涼應注意什么？
    149.為什么說生命在于運動？
    150.感冒后適宜鍛煉嗎？
    151.慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者如何避免感冒？
    152.如何用散步健身法預防感冒？
    153.如何打太極拳？
    154.易感冒者怎樣練“先秋養(yǎng)陰功”？
    155.易感冒者夏天如何練“呵字功”？
    156.易感冒者怎樣練“秋用補肺三勢”？
    157.如何練習八段錦？
    158.易感冒病人如何練養(yǎng)肝功？
    158.易感冒者怎樣練肺臟坐功？
    160.易感冒者如何練養(yǎng)腎功？
    161.氣功健身、治病的原理是什么？
    162.練氣功的原則是什么？
    163.練氣功的適應癥和禁忌癥有哪些？
    164.練氣功的正確方法是什么？
    165.練氣功要注意什么？
    166.如何用睡眠養(yǎng)生法增強體質？
    167.如何用足部保健法預防感冒？
    168.健身跑時如何進行自我監(jiān)測？
    169.空腹跑步有哪些危害？
    170.過度疲勞后如何放松自己？
    171.運動之后如何“休息”？
   心理衛(wèi)生篇
    172.什么是心理健康？
    173.為什么說不良心理會引發(fā)疾病產(chǎn)生？
    174.普通感冒病人存在哪些心理誤區(qū)？
    175.冠心病病人感冒后如何心理調節(jié)？
    176.糖尿病病人感冒后如何心理調節(jié)？
    177.支氣管哮喘病人感冒后如何心理調護？
    178.如何用音樂療法消除人的焦慮？
    179.如何用森田療法預防感冒？