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10分鐘健身法

10分鐘健身法

定　價：￥19.80

作　者： （日）日本森永運動與健康研究中心編著；錢賀之譯
出版社： 學林出版社
叢編項：
標　簽： 健身運動
ISBN： 9787806683354 出版時間： 2002-06-01 包裝： 銅版紙彩印平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 179 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：在本書中，作者以在運動醫(yī)學、運動科學界著稱于世的美國運動醫(yī)學會（ACSM）提出的增強健康和加強體力運動的有關(guān)標準為基礎(chǔ)，向大家介紹可在自己家里、工作單位或室外進行的簡單易行的健身鍛煉方法。

作者簡介

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