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活力男士：疏解心理壓力

活力男士：疏解心理壓力

定　價：￥15.00

作　者： （英）托尼·巴蒂森（Toni Battison）著；張定基譯
出版社： 香港萬里機構
叢編項：
標　簽： 保健

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ISBN： 9787533518707 出版時間： 2001-01-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 77頁 字數(shù)：  

內容簡介

　　你也許不能每一個問題都回答“是”，但你希望能夠盡量做到?！痘盍δ惺俊犯嬖V你如何消除消極因素，改變自己并踏上成功之途。本叢書中包含有許多實實在在、引人入勝的信息，并以一種直截了當、淺顯易懂的方式編寫，是一套專門論述男性生理與心理健康的書籍。叢書各冊均有詳細的彩色插圖和表格或循序漸進的鍛煉方法，各自針對凡是男性都關注和面臨的問題，包括愉快的性生活、飲食健康之道、保持身體結實健美以及消除工作和生活的壓力等問題。

作者簡介

暫缺《活力男士：疏解心理壓力》作者簡介

圖書目錄

引言——什么是心理壓力
一.心理壓力與你
二.消除你生活中的心理壓力
三.放松方法
四.最后……

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