大學生心理與訓練

第一章 大學生心理教育
第一節(jié) 大學生心理教育概述
一、大學生心理教育的概念與特點
二、大學生心理教育的任務和目標
三、大學生心理教育模式
第二節(jié) 大學生心理素質教育
一、心理素質教育概述
二、大學生心理素質教育的主要途徑與方法
第三節(jié) 大學生心理健康教育
一、大學生心理健康概述
二、大學生心理健康教育的主要途徑與方法
第四節(jié) 大學生心理訓練
一、大學生心理訓練概述
二、團體心理訓練的基本教學策略
第二章 心理測驗
第一節(jié) 心理測驗概述
一、心理測驗的概念
二、心理測驗的類別
三、心理測驗量表的編制要求
四、使用心理測驗的要求
第二節(jié) 大學生心理測驗的目的與要求
一、大學生心理測驗的目的
二、大學生接受心理測驗的要求
第三節(jié) 大學生常用心理測驗
一、智力測驗
二、人格測驗
三、職業(yè)人格類型測驗
四、能力傾向測驗
五、診斷測驗
心理測驗2—1：癥狀自評量表(scl-90)
心理測驗2—2：大學生人格問卷(upi)
第三章 大學生的自我意識與培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識概述
一、自我意識的概念與作用
二、自我意識的作用
第二節(jié) 大學生自我意識的特點
一、獨立意向的矛盾性
二、自我評價的矛盾性
三、自我體驗的矛盾性
四、自我控制的矛盾性
第三節(jié) 大學生自我意識的檢測
一、二十問法
二、自我狀態(tài)分析
三、自我價值現(xiàn)探索
第四節(jié) 健康自尊心的培育
一、大學生的自尊心概述
二、大學生健康自尊心的培養(yǎng)
第四章 大學生的情緒調節(jié)
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的性質
二、情緒表達
第二節(jié) 大學生情緒的特點及其影響
一、大學生情緒的特點
二、大學生情緒的影響
第三節(jié) 大學生良好情緒的培養(yǎng)
一、自信
二、適度焦慮
三、熱情樂觀
第四節(jié) 情緒的自我調節(jié)
一、理智分析法
二、宣泄法
三、森田法
四、放松法
五、音樂調節(jié)法
第五章 大學生的意志鍛煉
第一節(jié) 意志概述
一、意志的概念與特點
二、意志品質
三、意志品質與大學生成才
第二節(jié) 大學生的意志特點
一、自覺性增強但惰性不同程度地存在
二、果斷性增強但帶有沖礬性
三、自制力增強但仍顯薄甚
四、勇氣增加但有時又顯得膽怯軟弱
第三節(jié)大學生意志的培養(yǎng)與訓練
一、自覺性訓練
二、自制力和堅持性訓練
三、果斷性訓練
心理測驗5一1：意志力的自我診斷
第六章 大學生的氣質與性格及其調適
第一節(jié) 大學生的氣質及其調適
一、氣質概述
二、大學生氣質測量和診斷
三、正確認識氣質。促進心理健康
第二節(jié) 大學生的性格及其調適
一、性格的界定
二、大學生性格的形成、類型及其特征
三、大學生的性格測定
四、做好自我調適，塑造良好的性格
心理測驗6—1：氣質測驗表
心理測驗6—2：簡明大五個性量表
第七章 大學生的能力培養(yǎng)
第一節(jié) 大學生的能力概述
一、能力的概念
二、能力與智力素質的聯(lián)系
三、能力的種類
四、關于能力的理論
第二節(jié) 大學生的能力培養(yǎng)
一、一般能力的培養(yǎng)
二、大學生能力的培養(yǎng)
三、大學生的能力測驗
第三節(jié) 大學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)
一、創(chuàng)造力與創(chuàng)新思維
二、創(chuàng)造性學習
心理測驗7—1：注意能力測試
第八章 大學生學習心理
第一節(jié) 大學生學習心理概述
一、學習的基本概念
二、大學生學習動機的培養(yǎng)
三、非智力因素對大學生學習的影響
四、防止大腦疲勞的方法
第二節(jié) 大學生學習心理的應用與開發(fā)
一、大學生自學能力的培養(yǎng)
二、大學生閱讀能力的培養(yǎng)
三、大學生記憶能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 學習心理障礙及其防治
一、大學生常見的學習心理障礙
二、學習心理障礙的防治
第九章 大學生的人際關系
第一節(jié) 大學生人際關系概述
一、人際關系的概念、本質與構成
二、大學生人際交往的意義
三、大學生人際關系的基本特點
四、大學生人際關系的基本類型
五、大學生人際關系的發(fā)展趨勢
第二節(jié) 大學生人際交往及其影響因素
一、大學生人際交往的基本原則
二、大學生人際交往的技巧
三、影響大學生人際交往的因素
四、大學生人際交往的禁忌
五、大學生培養(yǎng)良好人際關系的藝術
第三節(jié) 大學生人際關系障礙的調適與輔導
一、大學生人際關系不良的類型
二、大學生人際關系障礙的心理原因
三、大學生人際關系障礙的調適與輔導
四、大學生人際關系訓練
心理測驗9—1：大學生人際關系的心理診斷
第十章 大學生的性心理與戀愛心理
第一節(jié) 大學生健康性心理的培養(yǎng)
一、青春期性心理的發(fā)展
二、大學生性心理問題及其調適
第二節(jié) 大學生健康戀愛心理的培養(yǎng)
一、大學生戀愛意識的形成和發(fā)展
二、大學生戀愛心理特征及擇偶類型
三、大學生戀愛心理問題及調適
第十一章 大學生的職業(yè)生涯設計
第一節(jié) 大學生擇業(yè)心理概述
一、擇業(yè)觀念對職業(yè)選擇的影響
二、大學生擇業(yè)的心態(tài)分析
三、大學生擇業(yè)的幾種心理誤區(qū)
第二節(jié) 大學生的職業(yè)生涯設計
一、大學生的職業(yè)生涯概述
二、大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃
第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理調適與訓練
一、大學生擇業(yè)不良心態(tài)剖析
二、擇業(yè)心理咨詢與輔導
三、大學生擇業(yè)心理訓練
心理測驗11—1：測試自己更適合哪種職業(yè)
心理測驗11—2：測試你的職業(yè)興趣——三人圓圈的啟示
第十二章 高校校園文化心理
第一節(jié) 高校校園文化心理概述
一、高校校園文化的概念
二、校園文化的心理功能
第二節(jié) 大學生參加校園文化活動的動機分析
一、歸屬動機
二、交往動機
三、娛樂動機
四、成就動機
五、審美動機
第三節(jié) 校園文化對大學生成長和發(fā)展的影響
一、校園文化與性格養(yǎng)成
二、校園文化與能力培養(yǎng)
三、校園文化與心理衛(wèi)生
第四節(jié) 校園文化的培育
一、校園文化培育的核心內容
二、校園文化培育的基本途徑
第十三章 大學生挫折心理與調適
第一節(jié) 挫折概述
一、挫折及其概念
二、挫折理論
三、挫折產生的原因
第二節(jié) 挫折對大學生心理的影響
一、大學生對挫折的反應
二、挫折對大學生的心理影響
第三節(jié) 大學生心理防衛(wèi)機制及挫折心理調適
一、心理防衛(wèi)機制概述
二、大學生常用的心理防衛(wèi)機制
三、大學生挫折心理的調適
第十四章 大學生心理疾病的診斷與防治
第一節(jié) 心理疾病概述
一、大學生心理疾病現(xiàn)狀
二、大學生心理疾病增多的原因
三、心理疾病的種類
第二節(jié) 大學生心理適應不良和心理疾病
一、大學生心理適應不良及其調適
二、大學生心理疾病及其防治
第十五章 大學生心理咨詢
笫一節(jié) 大學生心理咨詢概述
一、心理咨詢的定義
二、大學生心理咨詢的意義和特點
三、大學生心理咨詢的內容與類型
四、大學生心理咨詢的阻力與問題
第二節(jié) 大學生心理咨詢的基本原則與步驟
一、大學生心理咨詢的基本原則
二、大學生心理咨詢的基本步驟
第三節(jié) 大學生心理咨詢的理論與方法
一、精神分析理論與方法
二、人本主義理論與方法
三、行為主義理論與方法
四、認知理論與方法
第四節(jié) 大學生心理自助與互助
一、大學生心理自助
二、大學生心理互助
主要參考文獻